Пора выпускаться!:)
Пришло и моё время:) Я добилась того, о чем и не мечтала.
Сразу после родов весила 72 кг, при росте 170 см. Спустя 3 месяца вес был без изменений. Меня это не устраивало, хотелось похудеть, но боялась за ГВ. Начиталась историй выпускниц КС, захотелось похудеть ещё больше=) Выбрала наиболее щадящий метод, как мне кажется, - "Систему -60". Срывов не было, были отклонения по поводам. Периодически занималась спортом, но не всегда была возможность. В итоге, сегодня утром мой вес составил 54,3кг. Я продолжаю питаться по этой системе, могу расслабиться и отойти от неё, но знаю, что верну вес. Жаль, что раньше я про неё не знала и не слышала.
Параметры изначально не замерила, есть только через месяц на системе данные, ну и сейчас:
ОГ 97....... 90
ОподГ 82........74,5
ОТ 75.........66
ОБ 103........90
ОН 59.........49,5
Оруки 31..........24,5
Ну и фото до (вес 69, сразу не сфотографировалась)
После (вес 54,5кг)
Спасибо КС и Наташе за поддержку и хороший толчок к началу!!!)))
