А можно ли крутить?

смотри по самочувствию. если вполне сносно себя чувствуешь, крути на здоровье.
22.09.2010
Я себя чувствую совсем нехорошо, очень живот болит первые 3 дня
23.09.2010
Ну тогда, конечно, не мучай себя. Я в первый день КД совсем спортом не занимаюсь, как правило.
23.09.2010
Принимайте в свои ряды!!! Кто не ест после 18