Как похудеть мужа?
Девочки, прошу совета как помочь мужу похудеть? Ну уж очень отъелся он у меня... может диету поможете выбрать или несколько советов дадите? сразу напишу- спортзал не наш вариант, т.к. работа физическая, домой через день еле приползает...
Заранее спасибо!
ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)
Попробовать уговорить питаться раздельно и дробно, чтобы процесс шел постоянно, уменьшить до критического уровень соли, т.е. выдавать щепотку на руки, а пищу давать несоленную. И основной прием пищи перевести на первую половину дня
03.10.2010
Ответить
dja-karta
я своего незаметно похудела на 14 кг просто переведя на правильное питание. Но мне было легче - неправильно питался он у мамы, а когда стал жить со мной - он начал есть то, что и я: никакого майонеза, колбас, сосисок, полуфабрикатов. Поменьше сладкого. Супы нормальные (а то у его мамы - если от жирности ложка в супе не стоит - то это не суп, а водичка - и добавляет сливочное масло). Когда готовила птицу - снимала шкуру (она самая жирная).
Был 117 кг, за полгода стал 103. Дальше надо уже спортом сгонять - а у него тоже работа физическая... Так уже два года вес и стоит.
03.10.2010
Ответить