Нехватает силы воли...
Дневники худеющихДевченки , дайте мне пинка. Не могу себя контролировать. Который раз хочу сесть на диету, но осенью у меня никак силы воли не хватает. Каждой весной сажусь на систему минс 60, сижу на ней по 5-6 месяцев, наступает осень, я начинаю обжираться, к новому году я набираю уже до 60-62 кг. Чувствую себя фигово.Весной опять сажусь на диету. Как бы мне сейчас себя начать контролировать, нет не могу, а очень хочу. Могу в 10 часов ночи пойти поесть c мужем за компанию.
Ну как взять себя в руки???
Ну как взять себя в руки???
Эля
Если ты как говоришь не можешь себя контролировать, может тебе просто не надо худеть? Совместные ужины с мужем я сама очень люблю )))
10.10.2010
Ответить
dianadm
Ага , если я совсем не буду себя контролировать совсем расползусь. У меня мама полненькая, и я такойже, наверное, стану если все подряд буду кушать.Сяду, сяду на диету... еще пару дней и точно сяду... Это я себя так настраиваю.
10.10.2010
Ответить
Эля
Молодец! Главное любить себя в любом теле!Я сама несколько лет прожила с комплексом что я толстая, летом даже в сильную жару майки с голыми плечами не одевала, только футболки! Думала что мои толстые руки всех распугают ))) теперь себя настраиваю на то что я любая - прекрасна, просто если буду стройнее буду любить себя чуточку больше )))
11.10.2010
Ответить
Мария
посмотреть на себя со стороны.я вот пиво не пью.и даже ен ем ночью-)))))))НО 59 гк,вместо желанных 54.вот и собираюсь брать себя в руки.все просто.ЖРАТЬ надо меньше...путсь грубо,но правда-)Я в спортзал собираюсь.но не иду...
10.10.2010
Ответить
dianadm
Мой тоже добеременный вес 53-54, сейчас когда правильно питаюсь тоже бывает 54-55, когда перестаю себя контролировать, есть на ночь доходит до 62.В спортзал пока финансы не позволяют , к сожалению...Мне осенью очень тяжело садится на диету.
10.10.2010
Ответить
Мария
я вообещ против диет...но жрать надо меньше и двигаться надо больше..хоть и повторюсь..но это истина-)))
11.10.2010
Ответить