Прошу помощи

а вы про саму систему читали? если нет , то почитайте... интересно! На завтрак можно ВСЁ! Сладкое до 14! Ужин не позднее 18ч. и не очень обильный... Это все в кратце... + физ.нагрузки! Удачи!
23.11.2010
Помогите Штанишки похудательные