День первый. Начало.

Итак, для начала - хватит. Сказала я это сегодня, увидев на весах 79,1кг. Уже давно и без результатно пытаюсь похудеть. Безрезультатно, потому, что усилий никаких не прикладываю. А не прикладываю - потому, что лень. Вывод - надо бороться с ленью тогда похудеется само.

Но сегодня у меня был просто шок - обычный вес -который день ото дня меняется на +- 100гр. вырос до 79,1 кг! Я даже весам не поверила - хотя\ взвешивалась как обычно, утром, на тощак. Хотя может это и к лучшему - надо уже наконец закончить поедать себя и свое здоровье - пусть такая ужасная цифра поможет вправить мне мозги.

Так что сегодня был первый день моего глобального похудения.

Завтрак - зеленый чай, сыр.

Обед - суп солянка (правда, с белым хлебом)

Ужин (до 18.00) - отварное мясо и банка морской капусты.

После 18 - 2 хурмы.

Плюс еще делала зарядку, не то, чтобы сильно - первый день все таки, но разминка, ноги, пресс, растяжка - все было. Завтра еще гантели достану и буду "бабочку" делать - грудь качать.

То ли еще будет!

Удачи всем нам в этом недегком деле!