Новая диета. Отчет за субботу!!!
Отчеты-результаты о питании, о тренировках Привет, девчули!
К сожалению я расстроена тем, что наши ряды покидает все больше участниц... Девоньки! Где хваленая сила воли??? Или выходные и можно на все забить и расслабиться??? Хочу вас огорчить: загульные выходные плохо отражаются на вашем внешнем виде и циферках на весах)))) Поэтому! НЕ РАССЛАБЛЯЕМСЯ!!!
У меня отвес на сегодня -100грaмм, нeгусто, я ожидaлa большeго. Видимо пeрeмпилa воды ...
Меню на сегодня:
2 день.
завтрак - чай или кофе, любой фрукт
обед - отварная курица, любые сырые овощи
ужин - 50гр обезжиренного творога, кефир
по-моему очень сытный день))) сделаю салат из овощей и отварной курицы!!! Ням-ням вкусняшка))))
Рассказывайте, кто чем согрешил или собирается согрешить)))) и конечно же жду ваших отчетов по весу на утро воскресенья!!!!!
Ната
привет, Юль! у меня на весах с утра было почти 63, может 62,600-700 (точно не могу сказать, весы механические)
завтрак у меня всегда будет "грешный" - я с утра исключительно кофе с молоком пью
в обед перепутала, с курицей овощи тушеные ела
про ужин вообще забыла 
14.11.2010
Ответить
Юлия
ну пусть будет так)) ругать не буду))) вес поставлю меньший))) для стимула))) Мадам.... я чет не поняла с весом прикола... у меня в таблице вообще 54 кг стоит.... так сколько весы показали то????
14.11.2010
Ответить
Алена
Юля, прости, что поздно отчитываюсь, вчера были проблемы с интернетом. За вчера у меня негусто - на весах 66 800, то есть - 200 гр. Сегодня согрешила, на завтрак еще добавила кусочек сыра твердого. Так что меня красным пометь) А курица с овощами - очень даже сытно. Еще не взвешивалась, завтра отчитаюсь))
14.11.2010
Ответить
Марина
А мне хвастаться нечем.............опять 65 !!!!! Муж вчера соблазнил креветками и пивом........и сегодня как то не до диеты .....
Наша песня хороша,начинай с начала.......
Завтра начну.......
14.11.2010
Ответить
Я сама на себя ругаюсь !!!!!! Марина
С вами, с вами........куда ж я без вас !!!!!!!
Вот сижу и пью вкусную водичку!!!!!!
Завтра жду хоооооорошего отвеса !!!!!
( сегодня утром не отчитывалась......вес больше, чем в начале таблички, надеюсь завтра сравняю !!!!! )
15.11.2010
Ответить
Нюта
У меня 59,7, тоесть -300г. Очень неплохо, если считать, что на яблочных разгрузочных днях уходило по 200г. А так и кушаешь и худеешь))
14.11.2010
Ответить
Vikusik
у меня 68.500 с утра((( не удержалась вчера и съела на ночь джем с чаем(( и творожок! обжора я! в итоге +400 гр!!!
14.11.2010
Ответить
Ylia
Хоть и начинаю с сегодня, а вчера грешила и обжиралась, весы меня поразили - 500 гр.))) Может от нервов? Вес- 75,5
14.11.2010
Ответить
Юлия
меня догоняешь)) а у меня всего -100... ночью три раза пить вставала... сушняки какие то прям... думаю завтра будет лучше))))
14.11.2010
Ответить
Оксана
Девочки,я в шоке!!!!!!!!!!! Не поверила глазам!!!!!! У меня минус 1 кг))))))))))))))) Конечно понимаю,что это вода скорее всего ушла,но все равно так приятно и стимул колосальный!!!!!!!!!!!!!!!!!! Так что я ровно57кг!!!!!!!!!!!!!!!!!
14.11.2010
Ответить
Лёля
А у меня -400 гр. Весь вчерашний день диету соблюдала, но в 9 вечера выпила бокал красного сухого вина....а сегодня действительно сытный и вкусненький день. (у меня уже овощи в пароварке готовятся с курочкой))) ням-ням....п.с-овощи отварные на завтра)))
14.11.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.