Войти Регистрация
Дневники худеющих
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
33803 участника, 56931 вопрос

Начинаю худеть

Сегодня!
Вечером только салатик, +антицеллюлитные "колдовства".
Короче все, дожралась.
Уже не нравлюсь себе!
Пресс качать не буду, пока не скину кг 3.
Обруч каждый день.
К лету мне нужно красивое тело, однозначно, не в плане стройности, это не основная причина, а еще и в плане красоты кожи.
Эх...Замерюсь завтра с утра сейчас к весам не подойду.
Отчитываться буду по понедельникам.
Кто со мной? помните как мы в тот раз намутили)) http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/739921
но потом все быстро остыли.
Надеюсь, в этот раз все по другому, ну что...поехали!
Комментировать

Комментарии

17 ноября 2010, 00:14
Комментарий удален
Ответить
Россия, Домодедово

я знаю тоже способ, по которому я как-то похудела за неделю на 6 кг) он мне больше по душе, но тогда было очень просто, теперь не очень, мне нужно скинуть 5 кг и все, меньше нельзя, буду сельдью.

Способ хороший, но это не мое+физ.нагрузки мне нужны не для похудания, а для того, что сделать тело не только стройным, но и более красивым, чем просто стройное

Ответить
Я с тобой,правда я уже 5 дней занимаюсь:)
Ответить
Россия, Домодедово

Умничка!!!

Вместе веселее.

Ответить
Да,точно буду знать что не закину это дело:))))
Ответить
Россия, Домодедово
Я с тобой!!!!!!!!! :) мне надо пузо свое убирать:)
Ответить
Россия, Домодедово
ок)
Ответить
Россия, Домодедово
я по мере воможности, мне еще деткин д.р. отъесть надо:)
Ответить
Ира 16 ноября 2010, 19:07
Украина, Киев
Я ЗА разгрузку на завтра!!!!)))) И вообще, впишите меня что ли! ) Я на системе сижу плюс упражнения плюс массаж. Воть.
Ответить
Россия, Домодедово
Ок, ты с нами) я завтра всех впишу, ну че, разгрузка так разгрузка, вместе проще)
Ответить
Анютка 16 ноября 2010, 18:54
Россия, Рязань
еще вот эти упражнения на пресс хороши ссылка сама по этой методике качаю. Извените что влажу
Ответить
Россия, Домодедово
Согласна, они отличные, Пальмира вообще умничка!
Ответить
Анютка 16 ноября 2010, 21:13
Россия, Рязань
профи своего дела:)))
Ответить
Россия, Москва

о, я как раз разжирела  на 4-5 кило)) и более того -  как раз решила перестать жиреть дальше))) я с вами короче)

 из кучи народу всегда до конца доходят единицы, закон жанра))

что надо, что делаем то ?

Ответить
Россия, Домодедово
отчитываемся по понедельникам, делаем то хотим. Можно устроить разргузку на завтра)
в прошлый раз было ОЧЕНЬ много народа, в этот нет
Ответить
Россия, Москва

тыщу лет разгрузку не делала..попробовать что ли.

еще присоединятся по ходу дела)

Ответить
Россия, Домодедово
все может быть, разгрузка это вещь, я только с ними и похудела после родов
Ответить
Россия, Химки
я уже три дня на диете пока по долиной, после этой диеты с воскресенья начну сидеть на разгрузке постоянно и качать пресс - могу с группой сидеть)))) скрабы и пресс это мое, только  я не буду обруч крутить вместо него буду на круге крутиться это тож хорошо бока убирает))) согласна отчитываться каждый понедельник - это проще чем каждый день)))) хочу к НГ похудевшую ся))) принимайте в команду!!!!
Ответить
Россия, Домодедово
Берем, такие нам как раз нужны)
что за круг?
Ответить
Россия, Химки
image вот он - только у меня точно такой же сиреневый))) хорошо убирает бока и ножкам массаж - у меня он стоит на кухне пока готовлю и мою посуду кручусь)))
Ответить
Россия, Домодедово
аа, знаю-знаю, где купить?
Ответить
Россия, Химки
я покупала в ашане за 400 кажется весной когда худела))) потом стоял под кроватью, а вчера муж достал и опять на кухню поставил чтоб крутилась))))
Ответить
Россия, Домодедово
Здорово, обязательно куплю!
Ответить
Россия, Химки
от него реальная польза))) и на боках нет синяков как от обруча....
Ответить
Россия, Домодедово
от обруча у меня нету синяков, я и то, и то попробую
Ответить
Танюшка 16 ноября 2010, 17:11
Россия, Лебедянь
ну фото там отпадное.  о таком животике мечта всю жизнь пока не удавалось, неужели это возможно. где бы узнать что для этого надо делать какие именно упражнения ведь прес надо тоже првильно качать а не просто подниматся из полодения лежа. А какой у вас Вес? у меня 56 .. хорошо бы 54 и такой  животик. меньше мне будет не красиво. 
Ответить
Россия, Домодедово
не знаю, наверное уже 60, я последнее дело тока и делаю что ем,Ю в любое время дня и ночи...
Недавно был 54...рост 165.
Пресс качать я умею, нужна сушка, какое-то время не есть соленого и все такое, чтобы жидкость вышла и получится рельефность.
Ответить
Танюшка 16 ноября 2010, 18:01
Россия, Лебедянь
в смысле сушка? мало жидкости употреблять?
Ответить
Россия, Домодедово
нужно изучать ее, я точно не помню
Ответить
Беларусь, Гомель
поехали, а ты ж не толтая
Ответить
Россия, Домодедово
уже начинаю быть толстой(
Ответить
Беларусь, Гомель
зима-зима, я тоже, к НГ надо скинуть чуток, а метод какой?*
Ответить
Россия, Домодедово
Разгрузки-это мое все
Ответить
Украина, Днепропетровск
удачи!!!
Ответить
Россия, Домодедово
хех..))) не знаю, что из этого выйдет, но очень хочется, спасибо!
Ответить
Украина, Днепропетровск
учитывая то, что на зиму организм набирает пару кг, то это будет сложно
Ответить
Россия, Домодедово
У меня наоборот...
Ответить
Украина, Днепропетровск
тогда это хорошо ))
Ответить
Россия, Домодедово
ну не очень, самый низкий вес, когда все в куртках, красота не описуемая)))
Ответить
Украина, Днепропетровск
)))
Ответить