Коэнзим Q10 Doctor's Best и Лизин

Коэнзим Q10 знаком нам по добавкам в кремах. Все стареющие дамы активно мажут его на лицо, а тут представился случай попробовать тоже самое в виде БАДа. На Iherb представлено много вариантов этой добавки ( другое ее название - Убихион). Я выбрала Doctor's Best, High Absorption CoQ10, with BioPerine, руководствовалась количеством восторженных отзывов и ценой. Выбором осталась довольна. Рекомендуют принимать по 1 капсуле в день вместе с жирной пищей или Омегой, так он лучше усваивается. В составе этого БАДа есть черный перец, поэтому капсулу лучше не открывать. Сами капсулы не большие, глотаются нормально.

Подробнее о Q 10 можно почитать в Википедии. До сих пор ведутся споры о целесообразности использования Q10 в кремах: считается, что его молекулы слишком велики и не проникают вглубь кожи. Именно поэтому на Западе многие принимают Коэнзим в качестве добавки к пище. C возрастом наш организм перестает вырабатывать в достаточном количестве Q10. После 35-40 лет прием особенно рекомендован людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, страдающим от гипертонии и пародонтоза.

На глаза попалась статья о клинических испытаниях Q 10 на мышах:

" Испытания проводились с двумя группами мышей - экспериментальной, которая получала Коэнзим Ку10, и контрольной - без получения БАД. Обеим группам ввели вызывающий опухоль дибензпирен. На 55-й день в контрольной группе мышей опухоли появились у 85 %, а в экспериментальной - только у 25 % мышей. Средний размер опухолей в контрольной группе составлял 250 мм², а в экспериментальной группе - всего 95 мм². На 132-й день все мыши контрольной группы умерли, а в экспериментальной группе даже на 300-й (последний) день эксперимента в живых осталось более 80 % мышей. Выжили они из-за того, что получали Коэнзим Ку10.

Другой эксперимент на мышах доказал возможность продления жизни «пожилым» мышам при применении Коэнзима Ку10. Группа этих мышей была разделена на две части, и одной начали давать с пищей Коэнзим Ку10. Мыши, не получавшие Коэнзим Ку10, прожили в среднем по 20 недель после начала эксперимента, а получавшие - на 11 недель дольше, т. е. 31 неделю.

Еще в одном эксперименте группа мышей была заражена бактерией Е. coli (кишечной палочкой). Через 2 часа в организме у мышей, получавших до того Коэнзим Ку10, имелось в 100 раз меньше бактерий, чем у животных контрольной группы. Через 10 часов бактерий было уже в 500 раз меньше. Активность иммунного ответа мышей, получавших БАД, была достаточной для того, чтобы практически остановить развитие заболевания, в то время как в организмах мышей, не получивших Коэнзим Ку10, болезнь бурно развивалась." ( Эксперименты проводились в институте New England). История с мышами впечатлила, вот бы и людям так же помогало..

Я принимала Коэнзим прошлой осенью, что имею сказать по этому вопросу - мне понравился результат. Прибавилось бодрости, стала легче просыпаться, ногти росли быстрее и крепче. После окончания курса эти эффекты пропали. Планирую еще кода-нибудь повторить, но уже возьму другого производителя, без перца.

Quantum Health, Super Lysine + Immune System покупала для борьбы с герпесом и укрепления иммунитета в целом. Состав у этого препарата многообещающий : витамин C, лизин, чеснок, эхинацея, прополис и прочие полезности. Рекомендуют принимать 3 штуки в день на голодный желудок, таблетки не крупные. Я пила в период обострения герпеса и мне никак это не помогло. Совсем. Справедливости ради отмечу, что и схема приема Лизина - Аргинина на меня тоже не имела никакого действия. Подлому вирусу все нипочем. Мне из препаратов Лизина первый раз хорошо помогла мазь Quantum Health, Super Lysine + Cold Sore Treatment при местном применении, второй раз была уже не эффективна. Теперь местно использую масло чайного дерева, оно конечно жжет, но помогает лучше. Еще хороший результат был от приема Swedish Herbal Institute, Kan Jang Plus, Immune Support Formula, увеличился период рецидивов. Жаль, что давно нет его в стоке. Вернемся к Лизину. В итоге пропил его дедушка по 1 штуке в день, в качестве профилактики ОРЗ зимой, особого результата тоже не заметил.