Помогите с выбором пожалуйста)

Для детей Вам уже порекомендовали, поэтому я по взрослой части вопроса пройдусь :) Из витаминов сейчас принимаю MegaFood, Мультивитамин "Раз в день". Осенью пила этой же фирмы, но специально женские. Разницы особой не заметила :) Беру их т.к. считаю, что органические витамины усваиваются лучше , чем синтетические. Для суставов покупала отзыв иотзыв и отзыв Еще можно Ку10 рассмотреть, брала разные варианты, дешевая акционная California вполне рабочей оказалась.

1.Рыбий жир- остановилась на таком соотношение цена-качество считаю лучшим. 2.Молозиво брала такое пьем все семьей при необходимости 3.Для суставов не подскажу, ничего не брала, могу порекомендовать вот такой жидкий комплекс витаминов для вас сейчас с мужем такой пьем, нравится, общее состояние бодрее, на фоне весны актуально.

Продолжу в новом посте, чтобы тот не погорел. Еще советую курсами: - зеленушки - пост - самбуку - пост Для младшей можно Nordic Naturals, Baby's DHA, with Vitamin D3, 2 fl oz (60 ml) (0.3 lbs)

У меня младшему 4, так что засыплю ссылками . 1 - мультивитамины - у нас сейчас Kirkman Labs, Детские жевательные мультивитамины и минералы, 120 жевательных таблеток - фото - пост 2 - рыбий жир - сейчас Nature's Answer, Liquid Omega-3, Deep Sea Fish Oil EPA/DHA , Natural Orange Flavor, (480 ml) (хотя предпочитаем мармеладный, все фото в детском альбоме) 3 - лецитин - сейчас Life Extension, Лецитин, 16 унций (454 г) - пост 4 - периодами кальций - сейчас Yum-V's, Calcium Plus D, White Chocolate Flavor, 40 Bears (он с витамином Д), если без отдельно пьем Nature's Answer, Kids Vitamin D-3, 400 IU, 1 fl oz (30 ml) Курсами или при болезни: 1 - пробиотики - сейчас Стабилизированный детский пробиотик Wakunaga - Kyolic, Kid's Kyo-Dophilus, Vanilla Chewable, 60 Tablets и Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade, AcidophiKidz , детские жевательные конфеты, натуральный ягодный вкус, 90 жевачек в форме животных , пили разные, писала посты в сообществе - пост 2 - молозиво пьем Symbiotics, Жевательные ананасовые таблетки Colostrum Plus, 120 Жевательных Таблеток (банка уже 2 года, еще не закончилась, только при болезни) - пост 3 - пробник эпикора - Healthy Origins, EpiCor for Kids, 125 mg, 6 Capsules (младшему не давала) - пост