Витамин С для взрослых

Принимаю эваларовский витамин С в форме аскорбата кальция. В отличие от обычной аскорбиновой кислоты, не раздражает желудочно-кишечный тракт, благодаря нейтральному pH. У меня повышена кислотность. Есть в форме таблеток Витамин С 100 мг, в форме капсул Витамин С 500 супрекомплекс и в форме порошка Витамин С 900 мг.

Я всегда выбираю в виде кальция аскорбат или магния аскорбат, чтобы не накапливался камнями в почках.

Если хотите натуральный, то смотрите из ягод\фруктов Если проблемы с повышенной кислотностью есть, то берите варианты забуференного витмина С . Он не раздражает желудок. Брала Alive, acerolа , rainbow. По большому счету, разницы не заметила :)

Улучшенная формула витамина С, с повышенной всасываемостью Ester C