Омега взрослому и ребёнку 12 лет.

В отчете писала о небольших миникапсулах омеги, как раз для Вашего случая размерчик :)) Там и фотографии есть для сравнения их с обычными в см. Сейчас как раз 20% скидка на этот бренд:)

Если хотите одну баночку на двоих, то вот это вариант подойдет Now Foods, Маленькие гелевые капсулы омега-3, 180 гелевых капсул - капсулы маленькие, вам по 2 штуки, дочке 1 штуку, при таком приеме хватит на 2 месяца, плюс не очень дорогой вариант. Если хотите прям вариант для подростков, то вот: Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior, 500 mg, 90 Chewable Soft Gels Еще вариант интересный, для взрослого, хорошее концентрированное содержание полезных кислот, для экономии можно даже по одной принимать Life Extension, Omega Foundations, Mega EPA/DHA, 120 Softgels