Девочки подскажите пожалуйста
прошу советаМне 33 , не когда не пила витамин и бадов .
Поняла что все пора , часто болею . И т.д, кожа капец, волосы жирнятся . Ногти на вынос,работа на ногах.
Что то еще нужно для печени .
И для крет.дней .
Что можно и нужно пить в моем возрасте .
И для лица что то нужно , у глаз морщинки появились .
Может еще куензим?
Спасибо
Шумел камыш
Индол,это для нормализации гормонального фона,при аденомиозе/ миомах пьют. Насчет него с гинекологом посоветуйтесь
03.10.2016
Ответить
amanda83
Вы меня так вчусвство привели , а то я себе уже поназаказвала , омегу , коллаген , 😀
04.10.2016
Ответить
amanda83
А вы еще не посоветуйте Лактофильтрум мне врач прописал , на хербе есть что то подобное ?
12.10.2016
Ответить
Шумел камыш
идентичного по составу нет. В лактофильтруме содержится лактулоза и лингнин, они обладают сорбентными свойствами. Раньше для этих целей пили обычный активированный уголь, а сейчас фарм промышленность шагнула далеко вперед... 
лактофильтрум недорогой препарат, можете его в аптеке купить, а если вдруг захочется импортного активированного угля, то вот он тут весь
лактофильтрум недорогой препарат, можете его в аптеке купить, а если вдруг захочется импортного активированного угля, то вот он тут весь
13.10.2016
Ответить
Шумел камыш
как у Вас дела с ЖКТ в целом обстоят?почему нужна поддержка именно для печени?
Я бы тоже с мультивитаминного комплекса начала. Органические (натуральные)витамины дорогие, смешанные синтетика +органика дешевле, какой посоветовать?
для вен есть специальные препараты (типа Детралекса,Флебодии) FutureBiotics, VeinFactors, Varicose Vein Complex, 90 Veggie Caps + наружные мази
Еще для укрепления сосудов пьют рутин +витамин С
03.10.2016
Ответить
Шумел камыш
у гастроэнтеролога давно были? Дискенезию всем подряд ставят, но причины ее разные. Рыбий жир, и все лекарства\добавки в виде масляных субстанции принимать не рекомендуется.( нагрузка на печень и поджелудочную).
И еще, Вы только , пожалуйста, не начинайте пить все сразу, как посылка придет. Выберите сначала мульти, или рутин с витамином С или что-то еще одно. Без анализов и консультаций врача не нужно организм резко нагружать. Я понимаю Ваше желание оздоровиться, но как бы хуже не вышло.
04.10.2016
Ответить
Шумел камыш
Насколько сильное обострение? в смысле пропиваете таблетки и становится легче? или просто весной-осенью болит, а потом как-то само проходит?
Все добавки мы же внутрь пьем, при проблемах с ЖКТ они в лучшем случае усвоятся не полностью, а могут чего-нибудь и спровоцировать.
Если сейчас обострения нет, то можно потихоньку постепенно начинать пить. Берите по 1 препарату, чтобы отследить реакцию, если что-то пойдет не так.
В идеале, сдайте кровь ( биохимию + клинический), что бы понять каких элементов Вам не хватает + гастроэнтеолог.
Это будет разумнее, чем покупать все подряд по чьим-то рекомендациям из интернета.
04.10.2016
Ответить
Шумел камыш
я сама сейчас на омепразоле сижу ( + еще кучка таблеток). Жду, когда отпустит :) , что бы начать свои "волшебные" БАДы принимать.
По версии врачей, осеннее обострение отчасти связано с большим кол-вом поедаемых фруктов ( арбузы,дыни, виноград). Они стимулируют выработку желудочного сока, тот разъедает поврежденную слизистую, вот и боли.
Очень рекомендую посетить гастроэнтеролога до начала приема добавок.
04.10.2016
Ответить
amanda83
Сейчас не беспокоит, я просто знаю свой организм и нагружать не хочу . По этому хочу помочь ему из нутрии .
04.10.2016
Ответить
Шумел камыш
цинк для чего?
если лютеин для глаз планируете, то его обычно с черникой сочетают
04.10.2016
Ответить
amanda83
http://ru.iherb.com/Now-Foods-L-OptiZinc-30-mg-100-Capsules/738
Такой заказала , вообще он читала полезен для нашей Питерской погоде. Учесть что я еще купильщик 
04.10.2016
Ответить
Шумел камыш
Если Вы курите, то смотрите поливитамины с пониженным содержанием витамина А в составе.
вот неплохой вариант по соотношение цена-состав Country Life, Мультивитамины Core Daily-1, для женщин, 60 таблеток
04.10.2016
Ответить
ЭленTLT
может с мульти витаминов начать?
Country Life, Мультивитамины Core Daily-1, для женщин, 60 таблеток
Garden of Life, Чистые витамины для женщин, 75 ультраабсорбирующихся капсул на растительной основе
MegaFood, Цельнопищевой мультивитаминный и минеральный комплекс для женщин, 90 таблеток
для волос тоже есть специальные комплексы
Paradise Herbs, Жизненноважные сокровища, здоровая кожа и волосы, 60 растительных капсул
а вообще для "красоты" в целом коллаген, кремний, омега
для печени не подскажу
и про крит.дни не совсем понятно, что надо? боли сильные или что?
03.10.2016
Ответить
Мария, сайт: zadumka.xyz
Кожа, волосы, ногти - Коллаген+Омега-3 в фармацевтической дозировке от Madre Labs.
Печень - Силимарин
03.10.2016
Ответить