Ищу:)

Приплюсуюсь к спрею для горла с прополисом!!!! Он просто супер!!!! Еще нравятся вот эти леденцы. Что касается кальция - лучше переходите на коллагены. И приплюсуюсь к кремнию. И все же, если хотите кальций - предупрежу сразу: в крови кальций не должен превышать допустимые значения. Пить его имеет смысл ТОЛЬКО вместе с витамином К2 (иначе он просто осядет в сосудах), с Д3 и магнием. Пьют кальций перед сном, в дозировке не более 600 (больше просто за один раз не усвоится). Он сгущает кровь, поэтому хорош в комплексе с Омегой 3. С витаминами группы В и С также хорош. Еще лучше кальций усвоится, если сначала пропить курс коллагена, а уже после кальция. В общем, сложная это тема. вот этот кальциевый комплекс уже содержит все, в том числе и кремний. И еще хороший комплекс. Ну и я раз в год беру маме любимый кальций, но к нему докупаю отдельно К2.

Кальций не рекомендуют принимать взрослой публике, сейчас даже при остеопорозе назначают другого спектра препараты, посмотрите минеральный комплекс. Очень хорош и для ногтей, и для волос, и для здоровых суставов. Для решения мужских вопросов вот и вот. Для горла пастилки Olbas Therapeutic рекомендую очень! Говорю как педагог, у нас горло слабое место, профессиональное:( Отзыв здесь. Можно также посмотреть спреи отсюда, их особо советую беременным и прочей уязвимой категории. Помощнее из спреев будет с прополисом.

ДД, 2. Если нет особых проблем с сердцем и ку10 нужно профилактически, то можно рассмотреть вариант California Gold Nutrition, CGN, CoQ10, 100 mg, 30 TapiOgels 3. мужское здоровье 4. Ногти слоятся не только от недостатка кальций. Может даже совсем и и не по этой причине. У меня подруга пьет вторую банку Neocell, Collagen Beauty Builder,, ногти стали крепче, появился " подшорсток " на голове. Если кальций все же хотите, то Natural Factors, Цитрат кальция, 350 мг, 5. От горла спреи, таблетки, сироп