Дозировки витамин

смотрите в табличку. Данные приведены для 2х чайных ложек,10 мл. Если будете давать по 1 , то дозировки уменьшатся в половину. Но это еще не худший вариант, бывают и гораздо выше. От 1000% суточной нормы. Обычно это касается витамином группы Б, они выводятся с мочой, не накапливаются. Но я все равно такие витамины не советую и сама не покупаю. По уму, сначала сдают анализы, а потом уже дают витамины, но так конечно не все делают. Дополнительные факты Размер порции: 2 чайные ложки (10 мл) Порций в упаковке: 24 Количество на порцию % DV * менее 4 лет % DV * 4 года + Калории 20 Всего углеводов 5 г † 2% Sugars 5 г † † Витамин А (в виде пальмитата витамина А и бета-каротина) 1700 МЕ 68% 34% Витамин C (в виде аскорбиновой кислоты) 135 мг 338% 225% Витамин D3 (как холекальциферол) 275 МЕ 69% 69% Витамин Е (в виде d-альфа-токоферолацетата) 20 МЕ 200% 67% Тиамин (как тиамингидрохлорид) 2 мг 286% 133% Рибофлавин (в виде рибофлавина-5-фосфата) 2 мг 250% 118% Ниацин (в виде ниацинамида) 10 мг 111% 50% Витамин B6 (в виде гидрохлорида пиридоксина) 2 мг 286% 100% Фолиевая кислота 135 мкг 68% 34% Витамин В12 (как цианокобаламин) 6 мкг 200% 100% Биотин (в виде d-биотина) 65 мкг 43% 22% Пантотеновая кислота (в виде d-пантенола) 7 мг 140% 70% Кальций (в виде лактата кальция) 55 мг 7% 6% Йод (в виде йодида калия) 50 мкг 71% 33% Магний (в виде лактата магния) 15 мг 8% 4% Цинк (в виде глюконата цинка) 5 мг 63% 33% Селен (как L-селенметионин) 35 мкг † 50% Марганец (как глюконат марганца) 1,5 мг † 75% Хром (как полиникотинат хрома) 7 мкг † 6% Калий (в виде цитрата калия) 15 мг † <1% инозит 20 мг † † Холин битартрат 20 мг † † * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. †Суточная доза не определена.