Железо при анемии
прошу советаЗдравствуйте, дорогие любительницы iHerb! На вас вся надежда 😊!
Посоветуйте, плз, какие железосодержащие препараты лучше принимать при анемии? Есть проблема с железом, соответственно гемоглобин тоже ниже нормы + скорее всего от этого и волосы сильно падают. И ведь железо надо как-то по особенному принимать? Не мешать его вроде бы с другими витаминами? Я тут новичок, заказов ещё не делала, т.ч. вразумите, подскажите, плз.
Сейчас начала пить комплекс витаминов (железо там есть, но думаю, что его не достаточно будет) + для волос серия средств Селенцин.
Анна
Моя беременная подруга поднимала гемоглобин с помощью этого Железа
За 10 дней гемоглобин поднялся с 100ед. до 127!! Она сама была в шоке))) Говорит, такой гемоглобин и до беременности был редкостью)))
Причем никакой ограничительной диеты не соблюдала, железо усваивалось прекрасно, дискомфорта со стороны желудка тоже не было. До этого перепробовала многие аптечные препараты железа, подъем гемоглобина был минимальный, зато каждый раз после приема очередной таблетки наблюдался дискомфорт в желудке.
Кстати, о выпадении волос: для организма волосы - это абсолютно не важные придатки кожи. Т.е., если в организме не хватает необходимых для его жизнедеятельности витаминов и минералов, то организм не раздумывая жертвует волосами, чтобы они не потребляли необходимые нутриенты, которые организм распределяет на более важные органы и системы.
Поэтому вернуть волосы на место можно только дав организму необходимые ему микро- и макронутриенты, и когда в его распоряжении их будет достаточно, он поделится ими с волосами. Как-то так.
Вспомните, когда осенью деревьям не хватает питания, с чем они растаются? Правильно, с листвой. А весной, когда питания деревцу достаточно, листики опять распускаются. Примерно также дела обстоят и у человека. Против природы не попрешь...
Кстати, на этом же сайте я видела комплекс витаминов для волос. Если интересно, могу помочь найти.
Причем никакой ограничительной диеты не соблюдала, железо усваивалось прекрасно, дискомфорта со стороны желудка тоже не было. До этого перепробовала многие аптечные препараты железа, подъем гемоглобина был минимальный, зато каждый раз после приема очередной таблетки наблюдался дискомфорт в желудке.
Кстати, о выпадении волос: для организма волосы - это абсолютно не важные придатки кожи. Т.е., если в организме не хватает необходимых для его жизнедеятельности витаминов и минералов, то организм не раздумывая жертвует волосами, чтобы они не потребляли необходимые нутриенты, которые организм распределяет на более важные органы и системы.
Поэтому вернуть волосы на место можно только дав организму необходимые ему микро- и макронутриенты, и когда в его распоряжении их будет достаточно, он поделится ими с волосами. Как-то так.
Вспомните, когда осенью деревьям не хватает питания, с чем они растаются? Правильно, с листвой. А весной, когда питания деревцу достаточно, листики опять распускаются. Примерно также дела обстоят и у человека. Против природы не попрешь...
Кстати, на этом же сайте я видела комплекс витаминов для волос. Если интересно, могу помочь найти.
01.04.2018
Ответить
Julysoul KidFix
Насчёт волос я тоже пришла к такому выводу - надо устранять проблему изнутри! Всё уже заказала - жду свою посылочку ))! Очень надеюсь, что поможет!
02.04.2018
Ответить
В ж и к
Я вам скажу то, что мне сказали врачи. Это не мои догадки.
Самый лучший актиферрин по 1 капсуле 2 раза в день между едой и запивать кисленьким. Он не с айхерб. Рекомендует гематолог.
Солгар 25 мг - это бад, его пьют 2-3 капсулы в день с едой вечером. Это по рекомендации эндокринолога. И ещё один очень хороший препарат сидерал.
25.03.2018
Ответить
Мумзелька
я с волосами долго борюсь. сейчас такой начала пить. прям лучший результат за все время. но другого железа не пила, сравнивать не с чем
22.03.2018
Ответить
Мумзелька
ну волосы у меня падали всю жизнь, вопрос в интенсивности.
биотин, вот такое с кремнием, мерц спец драже ( это не айхерб), даже дарсонваль аппарат купила. ну уж про маски всякие молчу...
а вот с железом прям много лучше стало резко ( биотин при этом тоже пью)
22.03.2018
Ответить
Julysoul KidFix
Оо, дарсонвалем я тоже развлекалась))) - дерматолог направила на такую физиопроцедуру. Честно отходила 10 раз. Эффекта было 0 😶. Слава Богу, что нашла причину этого безобразия с волосами (жаль, что только сейчас - ни один врач даже не назначил общий анализ крови пока я сама не попросила наконец!) ... А то 2 года уже мучаюсь, сейчас совсем всё грустно на голове стало ((...
22.03.2018
Ответить
Мумзелька
ну я тоже какого-то дикого эффекта от дарсанваля не нашла. но раз купила, иногда таки пользую ( первое время прям чуть ли не каждый день делала курсом). я анализы не сдавала в последнее время, но так как вникала в тему дефицита в связи с ребенком, заодно наткнулась на всякие блоги, где говорилось о возможной связи железа и волос.... ну и вот реально, видимо, это причина или одна из причин
22.03.2018
Ответить
Julysoul KidFix
Их одновременно принимаете! А Солгар Железо пили или комплекс витаминов? Он не улучшил состояние, да?
22.03.2018
Ответить
Юлия
Нет не одновременно, сольгар помогал, волосы не лезли, но при этом как только переставала принимать - через неделю снова начинали лезть. Анализы показали что именно усвояемость железа снижена в 6 раз, поэтому перешла на ферритин и Hema-Plex
22.03.2018
Ответить
Julysoul KidFix
Ну я имела в виде ферритин и Hema-Plex одновременно... )). Ок. Спасибо!
22.03.2018
Ответить
Julysoul KidFix
Сейчас пью вот такой комплекс витаминов (Bion 3).
Интересно, отдельно железо и витамин С можно пить прямо параллельно с этим комплексом или уже после него?
Интересно, отдельно железо и витамин С можно пить прямо параллельно с этим комплексом или уже после него?
22.03.2018
Ответить
Мария
Мне при низких показателях железа и ферритина врач одобрил 2 препарата: Nature's Plus, Hema-Plex с железом в хелатной форме (такой лучше усваивается) и с усиливающими его эффективность ферментами; и собственно ферритин в биодоступной форме Cardiovascular Research Ltd., Ферритин. Спустя 2 месяца курса приёма показатели пришли в норму, насколько помню, железо 15, ферритин 80
21.03.2018
Ответить
Мария
Да, по 1 капсуле каждого препарата в день. И естественно на курс приёма отменила все остальные добавки, чтобы не было передоза
22.03.2018
Ответить
Надежда
Проверьте ферритин, скорее всего он тоже низкий. Я принимала препарат Hema-plex. Сейчас жду посылку с Ideal iron
21.03.2018
Ответить
Надежда
У меня помимо ферритина 6 единиц и гомоцистеин был высокий, потому пила Hema-plex. Сейчас гомоцистеин нормальзовался, вот и выбирала оптимальный вариант с железом. В идеальном железе 50 мг железа, да и отзывы хорошие, и цена в пределах 150 р. Вот и решила его взять.
21.03.2018
Ответить
Julysoul KidFix
Вот и у меня ферритин 6 единиц
... а железо - 5,8. На врача надежда не велика, поэтому решила сама прошерстить варианты железосодержащмх БАДов. Как бы во всём этом разобраться ((...?
... а железо - 5,8. На врача надежда не велика, поэтому решила сама прошерстить варианты железосодержащмх БАДов. Как бы во всём этом разобраться ((...?
21.03.2018
Ответить
Надежда
Это точно. Ни один врач на мой ферритин ничего вообще не сказал. Только нам самим до нас самих есть дело
21.03.2018
Ответить
Julysoul KidFix
Как вообще узнать, какая должна быть суточная доза железа при ещё нехватке в организме?
21.03.2018
Ответить
Irina
пью солгар и витамин с вместе.они вроде как должны вместе приниматься, чтоб железо лучше усваивалось.по ощущениям в разы лучше.по анализам пока не знаю,через месяц только на пересдачу.но бодрее и веселее)
21.03.2018
Ответить
Julysoul KidFix
Спасибо! А Солгар какой пьёте? Такой https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553 или такой http://www.solgarvitamin.ru/product.html?product=gentle-iron-25-mg
21.03.2018
Ответить