Моя первая посылочка ))
покажи свою посылкуДевочки, большое спасибо всем, кто помог разобраться в огромном разнообразии препаратов iHerb! Спасибо за ваши советы и наводки! Благодаря вам я подобрала то, что крайне необходимо моей семье именно сейчас.
И вот 27.03 я отправила свой первый заказ, а сегодня (05.04) я его уже получила!
Для деток взяла и .
Для себя , , и .
Подскажите, Омегу как лучше пить? Есть ли какие-то предписания по времени приёма? И по сколько пить - по 1 или по 2 капсулы в день? Те же вопросы и про магний).
Заранее всем спасибо!
Шумел камыш
омегу обязательно с плотной едой, чтобы ЖКТ лучше переносил.
Витамины обычно принимают в 1 половине дня, считается, что они "бодрят". Я бы детям вводила постепенно, сначала мульти , а потом жидкий магний. Так можно отследить аллергию , если вдруг появится.
Все дозировки есть на банках и в описании на сайте. Я сторонник начинать с малых доз.
06.04.2018
Ответить
Мария
Омегу пить по 2 капсулы в день, по времени не важно когда, я пью в обед. Магния так же по 2 табл. в день, лучше вечером
06.04.2018
Ответить