Какой фолат выбрать?
прошу советаВсех с великим праздником! Мирного неба над головой!
Девчули, помогайте)))
Ранее принимала фолат от солгар
Вот такой
но в последнее время его просто невозможно впоймать в наличии.
Встал вопрос замене на период планирования и беременности.
Присмотрела вот этот
Что скажете? Может кто что посоветует? Хочется взять действительно работающую, а не просто выбросить деньги. Или все же ждать появления первого в наличии?!
И еще вопрос про магний. Ультра маг тоже отсутствует, что выбрать аналогом магний б6?
Буду благодарна всем ответившим.
Лала
Вот Магний в форме таурата, с б6 https://ru.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Taurate-400-mg-90-Tablets/70118?correlati>
Форма , благоприятная для желудка и усвоения.
10.05.2020
Ответить
Шумел камыш
действительно сейчас магния и б6 в одном флаконе нет, поэтому придется по отдельности выбирать.
Как вариант KAL, Глицинат магния 400, и отдельно Пиридоксин в нужной дозировке . Лучше усваивается в форме P-5-P
09.05.2020
Ответить
Надежда
А в какой дозировке и как их принимать? Чтобы было аналогично магний в6.
09.05.2020
Ответить
Шумел камыш
аналогичному аптечному Магне б6 или Магне б6 форте? там разный дозировки. вы по их по сколько таблеток пили?
10.05.2020
Ответить
Шумел камыш 
Форма глицинат усваивается лучше, чем лактат, поэтому предлагаю рассмотреть https://ru.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Glycinate-400-400-mg-90-Tablets/70143?rcode=lfw865
А вот с Б6 засада. В маленькой дозировке ( как у аптечного средства) его нет. Есть только 25 мг . У Солгара таблетки маленькие, не знаю будете ли делить на четвертинки https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Vitamin-B6-25-mg-100-Tablets/8663?rcode=lfw865 или вот вариант https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Coenzymated-B-6-25-mg-120-Tablets/1038?rcode=lfw865
Либо остается ждать пока появится в наличие Ультрамаг или этот https://ru.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Magnesium-Plus-B6-90-Vegetable-Capsules/14132?rcode=lfw865
Форма глицинат усваивается лучше, чем лактат, поэтому предлагаю рассмотреть https://ru.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Glycinate-400-400-mg-90-Tablets/70143?rcode=lfw865
А вот с Б6 засада. В маленькой дозировке ( как у аптечного средства) его нет. Есть только 25 мг . У Солгара таблетки маленькие, не знаю будете ли делить на четвертинки https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Vitamin-B6-25-mg-100-Tablets/8663?rcode=lfw865 или вот вариант https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Coenzymated-B-6-25-mg-120-Tablets/1038?rcode=lfw865
Либо остается ждать пока появится в наличие Ультрамаг или этот https://ru.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Magnesium-Plus-B6-90-Vegetable-Capsules/14132?rcode=lfw865
10.05.2020
Ответить