Хедер кошер для беременных...:)
образование, курсы и т.пДевчонки, привет!
Хотела спросить, если кто-то ходил в хедер кошер во время беременности. Я из Иерусалима, но не знаю, где здесь есть такое место или курсы йоги, пилатеса итд. для таких как я. Или лучше всего просто и банально - в басик?? Как вы считаете?
Спасибо за советы 
Alena
я знаю, что в студио с есть спец.группы для беременных...эх...знала б раньше, ходила б во вр.Б. не знаю, есть ли у вас их сниф....я в бассейн ходила, очень помогало от болей в спине и отеков
15.03.2010
Ответить
Маруся
Спасибо, а можно телефон этой студии, я бы узнала, если они есть в Иерусалиме. У меня как бы все ок, нет болей, отекев итд. Просто хочется физкультурой позаниматься, но т.к. беременная, надо какой-то спецальной.
15.03.2010
Ответить
sveta
я ходила, но не начинала, а продолжала заниматься как обычно. если до беременности ты не занималась, то лучше найди что нибудь лёгкое
15.03.2010
Ответить