Отлучение от груди и совместного сна.
Ольга, здравствуйте, дочке 1,5, с 6ти месяцев спим вместе, засыпает только на груди.Сил уже нет, хочу отлучать от груди и совместного сна. Режим у нас такой: встаем в 8 -8:30, 9 - 9:30 завтрак, гуляем, 13 - 13:30 обед, в 14 сон, спит чаще всего 1ч15, редко 2ч, в 16 - 16:30 поддник, гуляем, 19:30 ужин, 21 укладываю, обычно засыпает быстро. Ночью просыпается не всегда, а под утро уже часто и успокаивается соответственно только на груди. И когда уже совсем просыпается, ужасно кричит, нужно опять приложиться к груди... в течение дня грудь не требует. Подскажите, с чего начать. Спасибо.
Ольга Добровольская
Ирочка, начните с коррекции режима — это будет вашим первым шагом. В полтора года интервал после дневного сна не должен длится более 5,5 часов, а в вашем случае я бы начала с 5 часов. Начало дневного сна тоже отодвиньте хотя бы на полчаса. Затемните комнату на все сны — дневное и утреннее солнышко сильно мешает таким деткам спать. После того, как продержите режим неделю, начинайте работать над засыпанием без груди — пока кормите перед сном, но не до засыпания, вынимайте сосок до того, как малыш окончательно уснет и обнимайте, гладьте его. Постепенно наращивайте дистанцию между вами. Успехов вам!!!
21.05.2015
Ответить