Играем в йогу

Все мы знаем, как важны семейные традиции. Как здорово, когда у деток и родителей есть совместные интересы и увлечения.. По мере взросления моей малышки таких семейных традиций становится все больше) Вечернее чтение, приготовление вкусных блюд и последнее наше увлечение - совместное занятие йогой! В начале зимы мне посчастливилось встретить интересную книгу «Играемв йогу» Лорены Паджалунга (Издательство Манн, Иванов и Фербер). Славка пришла от нее в полнейший восторг. Занятия начались незамедлительно) Теперь дважды в неделю достаем книгу и, начиная с первой страницы, выполняем асаны. От корки до корки, не пропуская ни одного листочка, старательно пытаемся повторить описание позиций). Подобные игры вызывают много радости и веселья. Наш папа не остался в стороне и частенько присоединяется к нашим занятиям) Жорка поддается всеобщему оживлению, ползает между нами, пытаясь залезть то на меня, то на мужа, то на Славку.. Пока удаются не все асаны, но мы стараемся. А в общем-то самое главное - это отличное настроение во время наших його-игр и заряд бодрости после!