Чрезмерная сентиментальность
жЫзненноеНе могу понять ,что со мной из за любой ерунды у меня глаза на мокром месте. Я и раньше ,то "сухарем" и каменной леди не была, над фильмами,книгами поплакать святое, когда где то показывают, что дети тяжело больны тоже,но это считаю нормальным. А вот уже пару месяцев у меня вообще глаза не просыхают,прям из за всего по сто раз в день слезы накатывают, меня это уже бесит , муж начал подкладывать меня и это ещё больше усугубило ситуацию,причем ранее я бы ему такую головомойка устроила,а теперь вообще молчу. Я не беременна, роды и гв давно в прошлом, обстановка спокойная, короче явных причин вообще нет. Может у кого то была такая навязчивая сентиментальность, поделитесь чем спаслись?психолог? Антидепрессанты? Врач?
Рина Морина
Невозможность удерживать импульсы можно было бы приписать астении. Обычно гнев с трудом люди сдерживают, если истощены - астенизированы, но слезы тоже могут не сдерживать. Проверьте гормоны, витамины, железо, исключите дефициты. Поищите событие в жизни которое вас не устраивает и тянется, тянется, тянется последние 3-6-9 месяцев. Астения бывает не только на фоне болезни и дефицитов, астения бывает и психогенная. В этом случае вас будет морально истощать какое то неудовлетворительное событие - нелюбимая работа, проблемы с мужем/мамой, проблема с детьми, самореализация не выходит, день сурка замучал и нет свежих эмоций, ипотека, и т.д.
15.10.2024
Ответить
Ольга
Рина Морина, у меня комбо, железо низкое ( лекарства принимаю) гормоны вроде в норме были ,но сдавала 6-7 месяцев назад,можно и снова проверить, и день сурка. Причем мне кажется этот день прям крепкий такой фундамент для начала депрессии
15.10.2024
Ответить
Рина Морина
Ольга , Вы можете самостоятельно расперчить свою жизнь, добавить в нее новые события, увлечения, людей. Почему не используете этот вариант, он самый простой и под рукой?
15.10.2024
Ответить
Ольга
Рина Морина, сложность с вылазками из дома , муж работает,дочь в садик не ходит, маму прошу когда по делам нужно сходить или домашней работы много , сильно наглеть не хочу итак часто выручает. Дома бралась то за пазлы большие,то картина по номерам - это капец дети такие помощники сразу ,что короче не расслабишься. Очень люблю читать, но уже три книги начала и бросила,не моё и уже месяца два все выбираю выбрать не могу
15.10.2024
Ответить
Рина Морина
Ольга , А что трудно в этом во всем? Что сложнее всего? То что нет времени на себя? То что дети за вами по пятам следуют? То что вы не можете на работу выйти? То что вы не можете самореализоваться? Внимания мужа вам не хватает? Может быть от ответственности за детей вы устаете?
15.10.2024
Ответить
Ольга
Рина Морина, на работу не хочу пока что, но свободы передвижения мне не хватает. То что 24/7 всем что то от меня надо. Старший кстати ещё больше чем мелкая меня трясет, только если увидел что я села сразу " мама,мам мам мам и бесконца и края" , муж тоже бесит тем что мог бы и больше детьми заниматься
15.10.2024
Ответить
Рина Морина
Ольга , А если бы вы могли 3 месяца пожить так как вам всегда хотелось и никто бы и никогда об этом не узнал. Как бы вы жили? Где? С кем? Чем бы вы занимались?
15.10.2024
Ответить
Ольга
Рина Морина, или одна в каком нибудь спа отеле, но не могу представить себя без детей, или всей семьёй,но тоже в отеле,что бы не варить не убирать и была няня часа на четыре в день и муж более вовлечен
15.10.2024
Ответить
Рина Морина
Ольга , По сути это ваш рецепт счастья. Вы сейчас в пункте А - дома, вам нужно в спа-отель в пункт Б. Нужно придумать, как вы переместитесь в спа-отель, как вы разгрузите себя в плане готовки/уборки и как вы вернете внимание мужа. Как только эта стратегия реализуется, ваша депрессия уйдет сама собой, потому что вы будете жить той жизнью о которой всегда мечтали.
15.10.2024
Ответить
Ольга
Рина Морина, спасибо. На новогодние каникулы поеду на несколько дней отдохну.
15.10.2024
Ответить
Рина Морина
Ольга , Это отличная идея! По поводу быта подумайте, как сделать его полегче, ну и до НГ вы могли бы запланировать с мужем какой-нибудь выход: кино,кафе, театр, прогулка в парке.
15.10.2024
Ответить
Ольга
Рина Морина, спасибо, да дома уже засиделись, сходить развеяться отличная идея
16.10.2024
Ответить
♥Lady GaLka♥
Ольга , а почему няню не возьмете? Вылазки 2-3 раза в неделю вам дадут глоток свежего воздуха. Бабушки величина непостоянная, и они имеют право отказаться, а няня не откажется 😊
15.10.2024
Ответить
Ольга
♥Lady GaLka♥, хотела бы няню,но мы живём не в самом НСК, у нас тут нет нянь😔 можно дать на местном сайте объявление конечно,но там неизвестно кто откликнется, поэтому только бабушка мой луч в окне.
16.10.2024
Ответить
Анастасия
Скорее вы просто устали морально. У меня было похожее. Ходила к психологу и к психиатру. Прошло все через месяц примерно. Уволилась с работы и все это время занималась собой. Но тогда у меня не было детей.
15.10.2024
Ответить
Анастасия
Ольга, я не знаю, что конкретно мне помогло. Психолог отправила к психиатру, он выписал препараты, от них мне хотелось спать и я перестала их принимать. Стала больше ходить гулять, в гости, читала статьи и смотрела видео, как самостоятельно справиться. Уход с работы явно повлиял, так как была большая нагрузка.
15.10.2024
Ответить
Ольга
Анастасия , да видимо так организм даёт понять ,что нагрузка слишком велика
15.10.2024
Ответить
Маргарита
Нервишки шалят из за перегрузок. У меня тоже самое-чуть что сразу в слезы. В принципе это не плохо. Подумаешь, прослезились. Не истерика же.
15.10.2024
Ответить
Ольга
Маргарита, да нет не истерика,если бы муж не начинал надо мной прикалывается,то я бы и не плакала ну нет же сразу " ты че реветь собралась" и все сразу водопад😁 ,хочу человеку разъяснить ,что вот увидел влажные глаза промолчи ,сделай вид что не заметил,но не могу сказать реву🤦
15.10.2024
Ответить
Маргарита
Ольга , это перегрузка нервная просто. Нужно попробовать расслабиться. Массаж, ванны теплые, мягкая релакс-музыка перед сном. Не спасет-к доктору за таблеточками. Главное себя какой то не такой не считать. Все нормально. Это бывает
15.10.2024
Ответить