Вопрос к тем кто похудел на 10 и более кг
разноеСтали ли вы себя чувствовать более выносливой? Прибавилась ли энергия? Стало ли легче переносить физические нагрузки?
Чувствую себя вареной какашкой, виню в этом лишние кг
Лучший ответ
Nataly
Я была унылой какашкой до того, пока не наладила сон. После того, как сон пришёл в норму, смогла регулярно и с хорошими результатами заниматься фитнесом. Вес у меня не гулял так сильно, стабильный. Но по опыту вижу, что сон на первом месте. Потом, скорее всего, питание, и далее - уже спорт. Если эти три составляющие наладить, жизнь играет новыми красками.
7 дней
Ответить
Nataly
Жаба Аркадьевна , о том и речь 🥺 но это основа основ🥺 От недосыпа люди и переедают, чтобы хоть как-то восполнить энергию. Ну и понятно, что, если хочешь спать, то никакая активность не в радость.
7 дней
Ответить
Кристина роспись одежды и вышивка
Я даже когда на 3 худею то начинаю порхать, как бабочка)
7 дней
Ответить
Ренилда
Честно нет,просто другое ощущение собственного тела. Ходить легче правда,да и все.
6 дней
Ответить
Снежная Королева
Увы( похудеть похудела, потом, видимо, пришел климакс, унылая какашка( анализы при этом не плохие.
7 дней
Ответить
Ананга
Да, да и относительно. Насчет физических нагрузок приблизительно как было так и осталось
7 дней
Ответить
Алёна Хаустова
Дааааа,вздохнула полной грудью прям,энергии действительно больше стало,есть желание сделать больше,но делаю только то,что успеваю с младшей.
На учёт по Б становилась 80кг,рожать шла 85,600,сейчас 71,5кг уже. Хочу еще 10кг сбросить и вернуться в свой более привычный вес,вообще всегда была 54-56кг,поэтому для меня прям тяжко всё это. Радуюсь каждому ушедшему грамму😄
6 дней
Ответить
Жаба Аркадьевна
Алёна Хаустова, мне прям все в лом, небольшая прогулка и я уже быстрее глазами ищу где бы посидеть🫤надо срочно закрывать рот
6 дней
Ответить
Алёна Хаустова
Жаба Аркадьевна , очень понимаю,у меня после вторых родов с ногами по сей день небольшие проблемы есть,так как впервые в жизни вообще была в таком весе,с каким шла рожать - 91кг😱 Поэтому тоже не могу долго находиться на ногах,ступни огнём горят и будто иголки в пятки тычут и естественно лень была большая,через которую переступала всегда и заставляла себя всё доделывать до конца. Сейчас гораздо легче стало,раздробила себе питание на частое,но меньшими порциями. С гв конечно аппетит вообще дикий😄
6 дней
Ответить
Жаба Аркадьевна
Алёна Хаустова, я вообще не представляю как справляться с 3мя, вы для меня герои🙄
6 дней
Ответить
Алёна Хаустова
Жаба Аркадьевна , я тоже никогда такого не представляла,но как оказалось,больше боялась этого. Самое сложное,когда они болеют🙈 Уже успела это на себе прочувствовать, младшая на 8 день жизни подхватила от дочки заразу,это конечно был ужас. Поэтому пока высадила до февраля дочку дома посидеть,ходим гуляем,дома занимаемся развивашками,заменяем детский сад))
У сестры пятеро и у каждых разница между друг другом 2 года. Вот тут бы я точно с ума сошла,так как стОит одному заболеть,болеют все. А болеют они часто,так как двое младших ещё в сад ходят,оттуда всё несут
6 дней
Ответить
Алёна Хаустова
Жаба Аркадьевна , вот это точно,там у них никогда не бывает скучно😂
Меня хватало на неделю погостить только))))
6 дней
Ответить
Жаба Аркадьевна
Алёна Хаустова, представляю какое веселье когда вы все вместе собираетесь)))
6 дней
Ответить
Алёна Хаустова
Жаба Аркадьевна , да,видимся 1-2 раза в год,так как живём далеко друг от друга,поэтому за это время наверстываем всё упущенное))))
6 дней
Ответить
Елена
физ нагрузки легче даются, но и каллорий на них уже меньше тратится.
энергии не прибавилось.
проверьте уровень железа и витД
7 дней
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Если подключаете аэробные тренировки, то да. А если даже худой человек ее будет шевелиться он будет очень слаб
7 дней
Ответить
Жаба Аркадьевна
Мама ангелочка и дочек, это самое сложное)не люблю спорт , кроме бассейна
7 дней
Ответить