СОЛЯРИЙ!!!!!!

Я придерживаюсь некоторых правил (когда их не соблюдала были тяжёлые последствия) Итак: 1.Каждый год начинаю загарать с 1 мая. 2.Периодичность 48 часов,тоесть через 2 дня и желательно в одно время(или похожее время,например вечером) 3.Первые 2 раза иду на 4 минуты,потом на 5 ещё 2 раза и т.д до максимум 10 мин.(Я хожу в самый сильный солярий элитной студии загара нашего города.) 4.К сожелению крем посоветовать не могу,это очень индивидуально.Но я пользуюсь Калифорния тан с содержанием какогото масла.Мне очень нравится и подходит,бронзаторы ни когда не видно,нет разводов и хорошо темнею,не смывается.Но крем для ног использую другой, перец или муравьинный эфект,только с 4-5 похода в солярий. 5.И главное правило ни какого пребывания на солнце пока идёт базовый загар,только после того как 3-4 раза сходишь на 10 мин. 6.Примерно в конце июня осознанно заканчиваю поход в солярий и перехожу на естественное солнышко. Если солярий обычный ,а не элитный,то начни ходить с 5 мин,а закончи 15 мин,прибавляй так же.

ленок а ведь нельзя в солярий ходить когда грудью кормишь!

Я очень быстро загораю, хожу постоянно с сентября по апрель, первый раз на 5 минут, потом - 7 - и потом по 10 постоянно. Раньше, лет 7 назад, по 15 стояла - сейчас не могу уже, плохо становится. 2 раза в неделю по 10 минут с кремом для бронзового загара. Мне вполне хватает быть загорелой. Хожу в студию загара - там 10 видов кабин - за что платишь- то и получишь)))

многое зависит от самой кожи и ее типа.Я сама белая и на солнце доооолго не могу загореть а потом сразу сгораю.Дак вот в солярий ходила по 10мин через день.....Весь абонемент на 500 мин.проходила.Результат-я только слегка подрумянилась как после бани.....(((

по поводу первых пяти минут... меланин (а это и есть загар) вырабатывается только через 7 минут. Поэтому на меньше ходить смысла нет. Для первого посещения 7 минут -это нормально. Дальше не стоит посещать душ в течении 4 часов-к этому времени меланин уже потемнеет и вы увидите результат. Дальше по обстоятельствам уже, можно увеличить до 10 минут.  Если нет аллергии и прочих прелестей- можно смело ходить пару раз в неделю.  Я хожу месяц через день,два по 10 минут-но у меня кожа отлично загарает,не сгорает и тд. Так что нужно еще смотреть по себе.  

Приветик! раньше ходила... Начала с 5мин, 7мин, 10мин, 12мин.Ходила каждые 2-3дня. потом 1-2раза в неделю по 10мин. Но это зависит от мощности ламп!(для меня так было оптимально)Из всех перепробованных кремов выделю единственный с каноплей БЕЗ бронзатора. (бронзаторы смываются как автозагар). 

Я начинала с 5 минут, потом по 2 минуты прибавляла. Сначала ходила с интервалом в 2 дня, потом раз в неделю в 2 на 12 минут. Еще прежде чем загорать спросите менялил ли они лампы. Если лампы новые, лучше брать поменьше времени, иначе обгорите.Еще спросите загорал ли кто до вас и очень ли жарко в кабинке, если до вас загорали несколько человек (4-5), то тоже можно 1-2 мин скинуть. Если вы идете первая и до вас никто не загорал, то там будет прохладно и солярий нагреется не сразу, поэтому можно подольше позагорать. Если что из кабинки всегда можно выйти. Крем я беру Tryst в коричневой баночке. Еще смотрите чтобы был без муравьиной кислоты и перца, этот крем жжется и у некоторых на него аллегия. Если что спрашивайте))))