Хочу быть шоколадкой))

Смотря какая у вас кожа к восприятию ультрофиолета. Некоторые с пяти минут обгорают, а некоторым 10 -12 мало. Конечно первый раз после долгого перерыва нужно сходить на минут 5. Второй приход можно повторить через два дня и уже на минут 6-7. Последующий приход так же через три дня на минут 8-9. Самое подходящее время загара 10 минут. Так что как пойдёте на 10 минут, то можно будет уже посещать один раз в неделю или один раз в полторы недели. Тогда загар будет придерживаться и не будет через-чур шоколадным

Екатерина, была подобная темка http://www.babyblog.ru/community/post/krasota/1693230  Я советую делать перерыв между 1 и 2 сеансом загара не менее 2х суток. Потом можно загорать через сутки, пока не достигните нужного оттенка. Как только добъетесь желаемого оттенка, то ходите раз в неделю по 7-12мин (в зависимости от мощности солярия и количества бронзаторов в теме). Загорать желательно курсами (не более 3 в год). 

Ну загорать нужно первое время через день, пока не добьетесь нужного эффекта.А потом, чтобы поддерживать загар, нужно посещать солярий 2 раза в неделю. А по сколько минут стоять - вам посоветуют в том салоне, который Вы будете посещать (все зависит от ламп в конкретном солярии) , но в среднем 8-10 минут. Но очень важно не забывать про солнцезащитный крем, а то кожа сморщится) рекомендую Гуамовский www.guam.ru/archives/category/dlya-zagara