можно ли замедлить рост косточек на ногах???
Уход за ногтями, ручками и ножкамисегодня обратила внимания что выросли косточки на обоих ногах...прям расстроилась очень сильно :((( на ощупь их не чувсствуешь,а на солнце от косточек упала тень и я их увидела.пипец...я понимаю что от существующих уже не избавится(только хирургическим путтем) но пока не все так страшно,что можно делать,чтобы замедлить или совсем остановить их рост???может упражнения,примочки какие-то??знаю, что обувь нне должна давить в этих местах,но к сожалению почти вся обувь новая как раз там и давит,пока не разншу жмет :((
Королева Вика
Забрела в дневничек...
Увидела тему,по которой рискну дать свой советик.
У меня тоже проблема косточек. Из-за этого постоянные мозоли в определенных местах. Мой врач (которому я доверяю, так как это давний аш врач,знакомый еще моих родителей) сказал,что это необязательно от тесной,неподходящей обуви бывает. Может,просто своеобразный отбмен веществ. Советует ходить не менее 40мин в день. И в дополнение я мажу косточки,по совету врача, кремом-бальзамом ДЛЯ СУСТАВОВ. Начала весной, когда вплотную озадачилась этой проблемой. Вот пришла пора осенней закрытой обуви: хоть не растираю мозоли до безобразия,как обычно.
05.09.2012
Ответить
""""""""""""
У вас поперечное плоскостопие и никакой йод не поможет.Вкладывайте в обувь ортопедические стельки,к каждой обуви свои.Продаются в орто-салонах,например в Ладомеде,сама там покупаю.Обувь без каблука не носить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Максимум 3-4 см не выше.Операцию делать лучше зимой,меньше инфекции.Сама хочу сделать.После операции обязательное ношение стелек всю жизнь.Стельки очень облегчают жизнь.сама ношу.
04.07.2012
Ответить
""""""""""""
«Косточка» или «шишка» на ногах (выражаясь научным языком, Вальгусная деформация стопы) – распространенный недуг, довольно часто встречающийся среди слабой половины населения. Наличием данного заболевания ног страдают в большинстве своем именно женщины. Почему? Потому что у мужчин более сильные связки и деформация стопы им грозит в основном в результате травм. Подобный недуг ног может возникнуть просто потому, что им страдали Ваши мама или бабушка, то есть, перейти к Вам по наследству. Возникает он и из-за избытка лишнего веса. Но основная причина, как считают врачи – Ваша чрезмерная любовь к высоким каблукам и зауженному, узкому носку модных туфелек, сапожек, босоножек…
04.07.2012
Ответить
Александра
блин,у меня лишнего веса нет,ни у кого из родственников нет,даже дальних,туфли на высоком каблуке ношу очень-очень редко,т.к. сама высокая,узкий носок сейчас не в моде,да и давно вышел я его тоже не ношу.с чего тогда??
04.07.2012
Ответить
""""""""""""
я тоже худая,но у меня с детства плоскостопие и беременность повлияла.это же дополнительная нагрузка на связки стопы.а при беременности все связки размягчаются,что бы легко было рожать.вот связки и ослабли.
04.07.2012
Ответить
Александра
я как-то была у врача по поводу варикоза,так вот он сказал что плоскостопия у меня нет...и две беременности я ходила в компр. чулках,не для профилактики а спец. выписанные,и рожала в них по показаниям врача...пипец...стараешся стараешься,а оно с другой стороны вылазит :((
04.07.2012
Ответить
""""""""""""
Да во время беременности обязательно ношение компрессионного трикотажа и ортопедических стелек.Не запускайте это дело!Со стельками очень удобно!Ноги никогда не устают.Никогда не носите балетки-обувь без намёка на каблук,усугубите искривление большого пальца ноги ещё больше.Удачи!
05.07.2012
Ответить
Александра
ну с балетками тут проблема,я хореограф и 12 лет ,только в них и была....дома,на работе везде везде :((
06.07.2012
Ответить
""""""""""""
Дома не ходить босиком!Только в ортопедической обуви.По песку,по земле,по гальке босиком пожалуйста!
05.07.2012
Ответить
Александра
я выросла на море ,и 18 лет только и ходила босиком по песку и галькам :)))
06.07.2012
Ответить
Маруся
я видела фиксаторы различные. как тугие ленты через всю ногу бинтуются, обратила внимание из за мамы, у нее сильные кости. Она со временем совсем перешла на обувь без каблука. Профилактика для их приостановления в росте - обувь без каблука и с ортопедической стелькой, но купленной не в магазине, а сделанной на заказ у ортопеда по вашей ноге! А вообще, можно сходить к ортопеду и он популярно пояснит, но по информации от мамы, только операция может их совсем убрать, остальное - профилактика. Ну и каблуки - зло))))) говорят все ортопеды))))
04.07.2012
Ответить
Дарья
Обычно это прогрессирующее поперечное плоскостопие , сейчас есть новые методики операций, удаляют все на ура, в Цито делают такие каждый день, я бы удалила, стельки конечно можно поносить чтобы ноги не болели но косточки не уйдут
03.07.2012
Ответить
Александра
вчера сидела в инете,читала как определить правда ли у вас растут косточки....там надо палец в сторону отвести есть ли боль,посмотреть какой наклон большого пальца..в общем по всем показателям у меня все ок...ничего нигде не болит,веса лишнего нет,каблуки практически не ношу,ношу только узкую обувь...и даже если в кроссовках и иду на дальние расстояния,начинает болеть сгиб большого пальца....вот и все.не понятно??операция пока точно делать не буду....у меня у знакомой мама её сделала,это очень сложно...потом ходить сначала нельзя,потом очень больно...а у меня с двумя детьми ничего не выйдет пока :((...в общем сначала к ортопеду
04.07.2012
Ответить
Александра
ничего не могу с этим поделать,покупаю обычную обувь в районе косточки давит пока не разношу,если мерею обувь на широкую ногу,то в районе косточек все ок,а по направлению к пятке обувь просто слетает :((
04.07.2012
Ответить
Маша
Какой же бред тут все пишут!!!!! Приостановить можно только нося ортопедические стельки и правильную обувь. Убираются они только хирургически!!!
03.07.2012
Ответить
Александра
про убирание я знаю,знакомая делала себе операцию. а вот как преостановить,чтобы не носить эту ужасную орто обувь :((
04.07.2012
Ответить
Маша
Носите стельки тогда. И еще грамотный ортопед может изготовить их именно по вашей ноге!но такие около 6 тысяч.
04.07.2012
Ответить
Кристина
Самое простое это мазать йодом!!! Остановит их рост и болеть не будут, а это просто адская боль!!!
03.07.2012
Ответить
Маша
Что за бред Вы пишите вообще? Если не понимаете в этом не надо комментировать!
03.07.2012
Ответить
Кристина
Так....стоп...не нужно мне грубить!!! Я говорю то,что испытала на себе!!! Я балерина, и уж поверьте сама сталкивалась с этой проблемой!!! И когда косточки на ногах болят это просто ужасная режущая боль, от которой я по ночам просыпалась!!!! И мне помог только йод!!! Они перестали болеть, рости. и стали даже меньше!! Пуанты сделаны из гипса и они захватывают в том числе и косточку на ноге, вот вам в каком то роде и фиксаторы, не помогают!!!
04.07.2012
Ответить
Александра
вы не тому написали :)) а я хореограф...балетки это конечно не пуанты...но тоже стянуты со всех сторон :(( особенно новые...надо йодом,попробовать... а вы сетку делаете или простоо мажетесь??
04.07.2012
Ответить
Кристина
Мне пришел ответ, что я пишу вам бред! Вот я и ответила Марии. Я делала йодовую сетку каждый день на ночь, правда , мне очень хорошо помогло и я уже забыла про эти не удобства)))
04.07.2012
Ответить
Александра
это вам Маша написала,а вы ответили мне :)) попробую,мож и мне чем поможет.спасибо.
04.07.2012
Ответить
Хельга
Эффективное лечение подагры проводится с помощью растительного препарата «Урисан», компоненты которого обеспечивают выведение излишка мочевой кислоты и вредных продуктов ее обмена, а также сбалансированный пуриновый обмен. Может действительно помагает, кто знает. И кстати говоря, операция гарантии ни дает, у большинства через примерно через год снова появляется. Тут главное понять от чего она появляется, видимо таки надо пить препараты по выведению мочевой кислоты(.
03.07.2012
Ответить
Хельга
вот, что нашла:
Основная причина появления такой косточки — отложение в суставе мочекислых солей. Это нарушение обмена веществ в организме носит название подагра. Запущенная форма подагры может привести к деформации всей стопы. При обострении подагры необходимо прежде всего исключить из рациона крепкие бульоны, жареное мясо, горох. Для выведения мочевой кислоты из крови рекомендуется обильное питье и прием внутрь настоев мочегонных трав (листьев брусники, толокнянки, березы и др.).
03.07.2012
Ответить
Александра
я тоже искала в инете...и остановилась на этой же причине....т.к. всего остального у меня нет. спасибо за помощь
04.07.2012
Ответить
Хельга
Ну на счет мочегонных тоже нельзя злоупотреблять, сначала почки проверьте, ни дай Бог камни, будите потом на стенку лезть. Удачи, Будьте здоровы!!!)))
04.07.2012
Ответить
Валентина
Фиксаторы, это да! В ортопедических магазинах продаются. Плюс йодом можно мазать, говорят помогает..
03.07.2012
Ответить
Александра
я поняла что в певую очередь надо к ортопеду,а то я не готова переходить на орто обувь :(( она такая ужасная
04.07.2012
Ответить
Helena
О да, я тоже не готова! У меня и так проблем с ногами дохрена, теперь еще и это. Нужно тоже к ортопеду записаться..
04.07.2012
Ответить
Александра
ага,у меня еще предрасположенность к варикозу...спасаю ноги как могу пока...блин ужас.
04.07.2012
Ответить
Helena
Коллега)) , у меня уже все ноги синии в венах, жду осени буду склеивать и плюс на стопе удаляла гирому, а она сволочь опять выросла ( больше не хочу удалять) и плюс шишка ( пока на одной ноге растет). Прям хоть отрежь ноги и выкини((
04.07.2012
Ответить
Александра
ужас..бедненькая.у меня пока сетка на бедрах и то появились после вторых родов.я ношу компр. чулки,рожала даже в них,каждый день утром и вечером мажусь троксерутином,контрастный душ для ног делаю,летом для всего тела.делала тату на ноге,у меня пошло заражение и шишка вылезла...пошла к врачу,как оказалось на ноге вообще тату нельзя делать,особенно при моей предрасположенности к варикозу,там кровоток плохой.сказал пока с шишкой ничего не делать она у меня не разростается и её мало заметно.в общем пока борюсь.
04.07.2012
Ответить
Александра
у меня отец,прям пример,у него вес очень большой и диабетик он,конечно ноги синие,а правая нога периодически чернеет.короче порочный круг,из-за высокого сахара вес большой,из-за веса варикоз.
04.07.2012
Ответить
Helena
Ужас( да у меня все ок было, это после родов все сразу,, тк я умудрилась 28 кг набрать и мои ноги не выдержали((. В итоге вес сейчас нормальный, как раньще, а ноги все синии в шишках, шрамах и тп...
04.07.2012
Ответить
Александра
тут выяснилось,что косточки у меня могут быть из-за того что я хореограф...много усилий на ноги приходилось,в том числе на стопу конечно.
04.07.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.