Кислое тонирование

Есть такая процедура и вроде как лучше обычных красок , делали ли вы? Как вам?))) и надо ли волосы все время подкрашивать или оно сходит и все? Мой цвет русый некрашеный, посоветовали чуток золотинки добавить? Вот думаю.....стоит ли