планирование Б и пресс

я занималась и на восточные танцы ходила-а там во время растяжки много упражнений на пресс идет!что уже решила)?

Лучше не стоит,может быть угроза выкидыша.

Ага, качала, ровно до двухполосного дня. А что, там кровь к животу приливает, процессы ускоряются :-) наоборот, неплохо :-)

я и во время беременности качала, на аквааэробике в воде. Мы же по большей части прессом во время родов работаем, он должен быть в тонусе!

ну если все хорошо со здоровьем,в плане нет диагнозов и рекомендаций от врачав,то почему бы нет...да и вы ж не 200 кг на спор поднимаете вы потихоньку увеличиваете нагрузку не до маразма на доп питание,все в меру и все

все бред, я планирую и занимаюсь спортом и качаю пресс

в период "планирования" Б и даже почти месяц после того как заБ (не зная об этом))) ) у меня шел такой процесс сжигания жира....и пресс интенсивно качала, и на тренажере убивалась))) И ни чего все норм, даже ни какой угрозы до сих про т т т Валя, решили за вторым? так, по секрету))

а как если не секрет одно другому мешает? вообще ж из разных опер

я бегала как угорелая по 10 км утром, по 10 км вечером и пресс делала не на количество, а просто в висячем положении держала его до тех пор, пока мышцу не сведет от боли. сейчас никакого тонуса - все прекрасно, вес в норме. чувствую себя превосходно.

Ya toje chasto zadayus etim voprosom, no vse-taki kachayu)))))