А я все жирнею и жирнею или как заставить себя похудеть...

ЕЛЫ-ПАЛЫ ПОСЛЕ 18-00 НЕ ЖРАТЬ  . Ай я сама стараюсь не жрать, или жру только без хлеба. или кефир пью. А муж со свекровью любят по есть. А я убегаю из кухни когда они едят чтоб не видеть.

такая же фигня. а еще я ленива (( вот в закладки внесу и потом все советы почитаю (((

Вы же не помойное ведро чтобы пихать в себя все подряд? Видимо сейчас для Вас фигура не главное, отсюда и проблема. Лично меня очень стимулирует то , что каждая вторая моя подруга превратилась в коровку, а им нет и 30 лет, это же ужасно.

нужно с мужем поговорить и объяснит ситуацию, что мол так и так. У нас например раньше целый шкаф сладкого был, потому что мы оба сладкоежки. Не скажу, что я попровлялась, но, т.к. я пыталась скинуть пару кило, мне это не помогало. В один прекрасный момент, меня это подзадолбало и я мужу сказала, что сладкого домой столько не берем. Потому что сколько бы его ни было, оно все сожрется. Он пытался покупать и говорить мол это я себе. Ну а что он себе? Он весь день на работе, соотв-но всю эту вкусняшку съедала я. Потом решила перейти к крайним мерам и сказала, что буду нафик все выкидывать. Ну да, жалко, но себя еще жальче. А если у вас муж любит покушать в любое время, просто ограничьте количество еды на разовые порции. Чтоб вы поужинали в свое время, муж пришел покушал и все. Через какое-то время настроитесь и перестанет хотеться кушать в позднее время. А то это замкнутый круг получается. Если прям невмоготу, попробуйте выпить несладкий чай, воды - немного притупляет аппетит на ночь. И еще важно лечь спать до того, как начнется жор ))  и, конечно, помимо всего этого, спорт спорт и спорт. И не расстраивайтесь, а то плохое настроение тоже влияет на кол-во поглощаемой пищи!

Я тоже летом отожралась, никогда такой Толстой не была. С июля начала ходить на фитнес и пп. Ем все, даже сладкое на утро ( шоколад, выпечку злаковую, халву ), на ночь творог ( даже с фруктами), салаты белковые. По 5-6 раз в день, занимаюсь 2 раза на кардио по 50 минут и 1 силовая в неделю,иногда наоборот. Результат был уже через 3 месяца, вес вернулся, фигура выровнялась . 

Просто не жрать)))))))и  представьте себя еще через пол года...

на диетку Маги )я на ней хорошо похудела!)

ограничьте себя в соленом для начала.....и сразу увидите результат!

ой, прям про меня...Пока ребенка кормила (до лета) была стройняшка, 47-48кг (при росте 1.60). К слову, 48-49 мой нормальный вес. А сейчас вес 54-55, и вид как у Вас на 2 фото ((( Живот как у беременной, я уж иногда думаю, а мож я того, беременна? Ужас, бесит особенно живот. И тоже никак в руки себя не возьму..Вот и щас перед компом уселась с кофе и шоколадкой, блин...

Ешьте 5-6 раз в день, забудьте про бред после 6 не есть, считайте калории, занимайтесь спортом.