Борьба с целлюлитом!
Целлюлит и борьба с нимОткрою секрет - у меня никогда не было целлюлита. Ни в 17 ни в 27. Немного во время Б, когда я растолстела до размеров маленького кита. Потом нет. Расскажу простые правила, которые мне помогают.
1. Всегда, каждый день , но не после 6-7 вечера 2 литра воды.
2. Газировка, кола, чипсы, кириешки-соленные орешки, наполеончики. В топку. Не только из-за целлюлита.
3. Контрастный душ. Да, девочки. Надо. теплый--холодный-теплый-холодный. по 30 секунд каждого. Заканчиваем холодным. Можно не всем,смотрим по состоянию здоровья.
4. Скраб. Нет , не кофейный. Сахар, мед, лимон, капля розмарина. Трем. Трем не мочалкой. А такой деревянным или пластиковым массажером. очень полезная штука. Для всего тела впринципе. Такую можно найти в любом магазине косметики недорого. Мочалка все в себя заберет. Кстати, о мочалке. Турецкая варежка -лучший друг) я серьезно)
5. Крем - я не верю в горячие/ледянные крема. Это все направлено на нейтрализацию отеков. просто выходит вода. Она у вас и так выйдет, если вы все 4 пункта первые будете делать. Так что крем любой, можно масло. Я люблю ложка оливкого+ложка миндального. А еще лучше Березовое масло Веледа. (ну это если финансы позволяют). Так как бутылка около 1000. Кстати, совет, масло на влажное тело. Тогда расход будет идти по минимуму
6. Упры. Без них никуда
7. Конечно я могу дописать сюда бассейн, хамам. Но это все второстепенное
Главное правила выше.
Всем спасибо
