Упругость кожи и коллаген

Читала, что коллаген нужно пить минимум полгода. Коллаген сначала работает на суставы, восполняет внутренние дефициты. И только после этого начинает работать на внешность. Ну и выбирать нужно коллаген внимательно. Лучше всего усваивается морской коллаген и с хорошей дозировкой. Я достаточно давно принимаю и уже вижу огромный эффект от Коллагена Эвалар 6 000 мг с Витамином С на длительной основе - на коже хороший заметный результат. Раньше брала на айхерб от California gold. Потом заменила на эваларовский - по стоимости гораздо выгоднее, качество мирового стандарта GMP.

Что б увидеть сразу результат нужно обратиться к косметологу за процедурой коллагенотерапия/биоревитализация . Коллаген в капсулах лишь не много поможет вам добавить упругости, поэтому лучше это совместить с инъекционными процедурами

Помогает подводный вакуумный массаж. Ванны или обертывария с ламинарией

Пью коллаген курсами. Но я изначально стала пить для суставов и улучшение состояния волос, кожи для меня стало приятные бонусом. Эффект заметила через месяц регулярного применения. Пила разный коллаген: и в капсулах, и в порошке, и жидкий. В итоге больше всего понравился в порошке.

Во-первых очень важна дозировка и форма коллагена. Во-вторых он изначально идет не туда, куда вы хотели бы, а туда где его не хватает (как правило первоочередно это суставы). Сама я принимаю Коллаген морской "суперкомплекс" от эвалара. Дозировка очень внушительная - 10 000 мг, плюсом добавлены компоненты для красоты и энергии (коэнзим, гиалуронка, биотин, С и много чего еще). В-третьих нужны кофакторы (витамин С допустим, можно в идеале растворять коллаген в цитрусовом соке)

И не поможет

3 месяца это еще немного… и вообще с коллагеном есть такая проблема, что невозможно выбрать, куда он пойдет: в суставы, волосы, ногти или кожу. Где он организму в моменте нужнее, туда он его и направит. Если у человека нет дефицита коллагена в жизненно важных структурах организма, он, может, и пойдет в кожу, но у большинства этот дефицит есть. Если у вас кожа с уже выраженными признаками старения, надеяться на коллаген совсем уж наивно. Надежнее восполнять его дефицит в коже инъекциями. В Коллост геле, например, высокое содержание коллагена за свою цену, да и в целом препаратов на рынке масса.

Я вроде слышала, что это так не работает. Типа коллаген это белок, и как все белки при переваривании расщепляется на аминокислоты. Т.е. собственно коллаген из добавок в организм не поступает. Хотя верить, конечно, хочется, так убедительно рекламируют...