Поделитесь опытом.

Девочки , спасибо вам всем за советы. Они очень помогли. Нас с малышкой уже выписали.

Больше шевелиться, когда почувствуете ноги, через боль, переворачиваться, потом расхаживаться.

Как только начнёте чувствовать ноги-шевелитесь! Двигайте ногами, переворачивайтесь с боку на бок, когда разрешат ходить-ходите. Если будет очень тяжело, то спасёт бандаж. И ниже тут правильно сказали-себя не жалеть. Все проходит. Я родила чуть больше месяца назад, уже и забыла все свои переживания. Тяжести стараюсь до сих пор не таскать, в остальном живу привычной жизнью, бегаю как лань) жду, когда спорт разрешат)

От спиналки как и от любого другого наркоза- зависит от Вашего организма. У меня в палате 5 нас было после пкс, привозили через 6 часов после операции, все вставали и переживали по разному. Для меня например утка- это всё, конец, а другие девочки потом говорили что даже с ней было тяжело справиться.. Из важного- бандаж, труселя послеоперационные, много-много воды и колоться 2 раза в сутки, не терпеть. И быть готовой к боли, а то там некоторые ноют как будто в санаторий приехали, а не рожать пришли, а то что матка плохо сокращается или молока нет- это врачи виноваты и т.п) психологический настрой очень важен, даже в наших вот таких "неестественных родах"))

Попросите заклеить шов медицинским клеем, если в вашем роддоме такое практикуют. Я очень довольна осталась. Шов аккуратный, ничего обрабатывать не надо и на следующий день уже можно спокойно душ принимать, только сам шов не тереть. Пейте много воды. В ПИТе литра 2-3 надо выпить. Ну, и двигайтесь. Ко мне приходили каждое утро делать гимнастику, чтоб матка лучше сокращалась.

Главное, сосредоточиться на малыше, а не на жалости к себе. Медицинские трусы послеоперационные оч хорошая вещь (хорошо утягивают, поддерживают, облегчают движения). Есть ещё гимнастика специальная, у нас девушка-физиотерапевт по палатам ежедневно ходила, занималась с роженницами (когда у меня последняя операция была, почему-то физиотерапевта не было, просто выдали распечатку с упражнениями).

У меня вообще ничего не болело, ни разу даже обезболивание не понадобилось, но очень кружилась голова, но ходить надо, нас на гимнастику отправели, очень помог бандаж, минералка без газа с повышенным содержанием железа, гранатовый сок...

как начнет отходить анестезия, шевелить пальцами, поворачиваться лежа направо и налево, потом сесть, опираясь на подушку, разрабатывать ноги. Ну и в финале СЕСТЬ без опоры И ВСТАТЬ. :) Да, мне в реанимации говорили: не терпите боль. Как только начинал ныть шов, мне кололи уколы.

Пить побольше воды + обязательно зеленый чай. Это в течении всего пребывания в послеродовом. Как только разрешат вставать- расхаживаться. Как хотите, без вариантов. Нет сил ходить - два шага у кровати. Нет сил даже на это - постоять, держась за кровать.

Бандаж и как можно больше двигаться. Последний раз встала через 4 часа и сразу перевели в послеродовую с ребенком. С бандажом значительно проще и менее болезненно... есть с чем сравнить. Ела сразу все, это помогает быстрее сходить в туалет... Узи делают при выписке.