Антицеллюлитные ванны №1.
Целюлиту - НЕТ!
Ванны со специальными добавками давно завоевали звание активного борца с целлюлитом.
Перед принятием антицеллюлитной ванны рекомендуется вымыться, под душем, затем для усиления эффекта процедуры использовать пилинг или скраб.Температуру воды в ванной необходимо поддерживать в пределах 35-37 градусов (примерная температура тела).Время нахождения в антицеллюлитной ванне не более 15-20 минут. Для увеличения эффекта после ванны можно облиться прохладной водой. Мягко промокайте полотенцем кожу, вытираться не рекомендуется. Желательно обработать кожу антицеллюлитным кремом.
Компоненты, входящие в состав антицеллюлитных ванн разнообразны: эфирные масла, различные экстракты, настои трав, морская соль, глина. Принимать ванну лучше за два часа до сна и через два-три часа после приема пищи.
Рецепт №1. Ванна с морской солью
Состав:
Соль морская: 200 граммов (примерно 8 ст. ложек)
Растворить воде соль, и принимать ванну в течение 10-15 минут, поддерживая температуру 37-38 градусов.
Ванны с морской солью освежают кожу, снимают усталость, при этом делая кожу упругой и эластичной.
Рецепт №2. Ванна с морской солью и экстрактом календулы
Состав:
Соль морская: 200 граммов (примерно 8 ст. ложек)
Экстракт календулы
Такую соль можно приобрести как в готовом виде, так и добавить самостоятельно приготовленный настой календулы.
Растворить воде соль, и принимать ванну в течение 10-15 минут поддерживая температуру 37-38 градусов.
Календула оказывает успокаивающие и противовоспалительное действие на кожу.
Рецепт №3. Ванна с морской солью и экстрактом ромашки
Состав:
Соль морская: 200 граммов (примерно 8 ст. ложек)
Экстракт ромашки
Такую соль можно приобрести, как в готовом виде так и добавить самостоятельно приготовленный настой ромашки.
Растворить в воде соль и принимать ванну в течение 10-15 минут, поддерживая температуру 37-38 градусов.
Ромашка оказывает успокаивающие и противовоспалительное действие на кожу.
Рецепт №4. Ванна с морской солью и экстрактом зверобоя
Состав:
Соль морская: 200 граммов (примерно 8 ст. ложек)
Экстракт зверобоя
Такую соль можно приобрести как в готовом виде, так и добавить самостоятельно приготовленный настой зверобоя.
Растворить в воде соль и принимать ванну в течение 10-15 минут, поддерживая температуру 37-38 градусов.
Зверобой способствует регенерации клеток кожи.
Рецепт №5. Ванна с морской солью и экстрактом валерианы
Состав:
Соль морская: 200 граммов (примерно 8 ст. ложек)
Экстракт валерианы
Такую соль можно приобрести как в готовом виде, так и добавить самостоятельно приготовленный настой валерианы.
Растворить в воде соль и принимать ванну в течение 10-15 минут, поддерживая температуру 37-38 градусов.
Валериана оказывает успокаивающие и расслабляющие действие на кожу.
Рецепт №6. Ванна с морской солью и морскими водорослями
Состав:
Соль морская: 200 граммов (примерно 8 ст. ложек)
Морские водоросли или экстракт ламинарии
Растворить в воде соль и принимать ванну в течение 10-15 минут, поддерживая температуру 37-38 градусов.
Благодаря биологически активным веществам, такая ванна оказывает омолаживающий и тонизирующий кожу эффект.
Рецепт №7. Ванна с морской солью и содой
Состав:
Соль морская - 6 ст. ложек
Сода пищевая - 120 граммов
Мята (лист) - 5 граммов
Предварительно нужно заварить листья мяты, залив стаканом кипятка, и дать настояться полчаса. Затем растворить в теплой ванне соль и соду и влить настой мяты. Принимать такую ванну можно в течение получаса. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно смешать ложку пищевой соды, ложку меда и натереть кожу в проблемных местах. Принять душ.
Совет:
Нелишне в состав антицелюлитной ванны добавлять поллитра крепко заваренного зеленного чая.