боли в спине
Болит живот и поясница, тонус, треникичто делать боли в спине имено ночью когда сплю не могу спать не на одном боку на спине ище както терпимо, просыпаюсь от сильной боли потом спать не могу трудно заснуть , это у всех так или только у меня? не могу понять или это на смену погоды так все болит или матрас не потходит, хотя в перваю б такого не было , может мне бандаж нужно носить ?
катя
ритка,это из за того что животик большой... у меня тоже самое было примерно с такого срока и до конца Б... это от нагрузки сильной... а когда погода менялась я вообще на стенку лезла..
07.02.2011
Ответить
Alena
а какой у тебя срок?я носила бандаж в 3 триместре, помогало! вообще бандаж можно после 20-22 недель примерно...а еще меня во время Б. спасал бассейн, причем 1 раза в неделю хватало, чтоб потом на всю неделю забыть о боли...и так практически до конца Б....
да и спала тоже с подушкой для кормления, как пишет Леа, но это уже последние месяцы
07.02.2011
Ответить
ритусик
19 неделя,не отподушек ище все больней, а басейн нету возможнасти с никиткой же не пойду я в басеин , да холодно както для басеина, до этого не чего не болела только когда долго стою, а сейчас в друг нагинаю болит сижу болит лежу болит
07.02.2011
Ответить
Alena
можно и с Никиткой.....бассейны закрытые бывают и в них тепло...
тогда делай упражнения для спины - например "кошка", стоя на четвереньках сгибать и выгибать спину...еще много всяких упражнений есть...
у меня во время Б. начала болеть только к концу второго триместра....причем после родов спина болела больше, чем во вр. Б. но у тебя же вторая Б., мышцы живота и спины видимо слабые, и позвоночник с каждым разом все искривляется....бандаж уже через неск.недель можно будет, очень помогает
07.02.2011
Ответить
ритусик
а первого ты тут рожала, у меня после эпидоралки месяц не прохадила спина ну потом все прошло вот думаю в этот раз можна ее делать или нет
07.02.2011
Ответить
Светлана
Не,я первого в России рожала и вообще без всяких обезболивающих.Это после вторых родов с эпидуралкой у меня спина до сих пор не проходит.Днем не болит,а под утро,часов в 5, начинает ныть.А почему ты думаешь что тебе второй раз нельзя эпидураль?
07.02.2011
Ответить
Лея
Рита,я тебе еще раз повторю:мне очень помогало одеяло или подушка или подушка для кормления,положенная на ночь между ног.Спина болела намного меньше!Попробуй!
07.02.2011
Ответить
ритусик
не фега себе, а как ты спала и вообще всю б ходить с болью как ты могла, у меня с никиткой такое не было хотя я работала и работа в магазине все время стоять надо было и по лестнице поднималась ну не чего не болела
07.02.2011
Ответить
Angelika
мне Юра массажи делал,у меня еще и ноги ныли к вечеру,так что выкручивало их.. спасал горячий душ (который беременным не рекомендуют) и массажи.. больше ничего.. у меня доходило до истерик,я всю ночь не могла найти себе место и рыдала навзрыд от этого.. по 5-8 раз в день принимала душ.. это на меня действовало как обезбаливающее во всех случаях.. даже во время сильных схваток перед родами,я час стояла под горячим душем и мне это облегчало боль
07.02.2011
Ответить
ритусик
а мне наабарот холодный душ помогает всегда и от головной боли и так тоже, да буду мужа запригать чтоб делал масаж, у меня с никиткой только иногда ночью судураги были ну тоже не всегда переадически ну и тоже муж масаж делал и сразу прохадило.
07.02.2011
Ответить
maya
у меня оооочень твердый матрас,специально!!!в целом,если иногда болит,то легкий массаж помогает и все
07.02.2011
Ответить
ритусик
не мне наабарот твердый матрас не потходитттттттт, даже когда и не б не могла спать на твердом , я наабарот чем мягчи тем лучше
07.02.2011
Ответить
maya
у матрасов драгот по твердости.У меня в детстве был сколиоз и я 8 лет на доске поверх кровати спала!Как видишь,все ок.Чем тверже-тем полезнее для спины,мягкие прогибаются и спина вместе с ними.Подушками тоже обкладываюсь.Пока одной дополн.хватает,а дальше еще несколько.Спина болит не после эпидурали.а после самих родов...У меня оба раза по месяцу ныла и болела,потом прошло
07.02.2011
Ответить