Подготовка промежности к родам
Подготовка к родамЯ задалась вопросом: 35 недель нам уже, не пора ли начинать готовиться к родам? Упражнения Кегеля сомнений не вызывают, думаю, почти ни у кого. А вот всяческие "промасливания", так часто встречающиеся в интернете - что за зверь? Как-то стремно, если честно, засовывать в себя "кусок топленого масла размером с грецкий орех"... На курсах спросить не догадалась, и они уже кончились. Вы такой подготовкой занимаетесь? Читала еще, что многие пьют масла в капсулах, которые в аптеках продаются. Действенно ли это?
капелька света
с маслом нужно делать массаж промежности.есть инструкции в инете.я сама так и не занялась этим с первой б.может и помогло бы при родах.а так все равно сделали эпизиотамию
11.07.2012
Ответить
ОВВ
Я знаю, что омега-кислоты отвечают за эластичность тканей (их много в рыбьем жире). В первую и вторую Бб не заморачивалась, и родила вторую в принципе легко, с одним маааленьким разрывчиком, который быстро зажил (первые роды закончились ЭКС)... В третью озадачусь питьем омега кислот... Думаю, что смысл все равно есть. Плюс можно делать массаж промежности, и хуже не будет. Но вообще все это необязательно.
10.07.2012
Ответить
Елена R
))))есть массаж промежности)но топленое масло на кожу не влияет ни как))
есть например советы с персиковом)
и массаж спец. а не просто засовывать))
пить бесполезно для шейки и всему что там у нас находится))это все через желудок выходит)так что это все миф)
10.07.2012
Ответить
Lena_Art
Пишут о том, что полезно "промаслить" весь организм, что изнутри он напитается полезными веществами, которые в маслах содержатся. Можно попробовать ради этого...
10.07.2012
Ответить
СказочнаЯ
Я мажу маслом Веледа для профилактики разрывов промежности:) а когда делаю Кегеля, то потом живот начинает тянуть почему-то...
10.07.2012
Ответить
Lena_Art
И у меня потягивать начинает, но это, наверное, нормально, если не сильно больно...
10.07.2012
Ответить
СказочнаЯ
Ну так, прилично..и срок к меня 38 недель уже))) щяз как увлекусь и рожу от Кегеля)))))
10.07.2012
Ответить
Lena_Art
Кегель будет в шоке))))))))))) тогда, может, лучше их их делать меньшее количество упражнений за 1 раз, но почаще?
10.07.2012
Ответить
Lena_Art
Каждое упражнение ("лифт" пока не очень получается, но я недавно начала) - раз по 7-10 пару раз в день, чаще пока не могу себя заставить, но надо-надо!
10.07.2012
Ответить
СказочнаЯ
Я 50-70 делаю, и мне мало как-то..ну тоесть могу больше....Но не знаю, не вредно ли?
10.07.2012
Ответить
Lena_Art
Спортсменка)))))) может, не так сильно усердствовать, раз прилично больно после них, а то вдруг правда перестараетесь?))
10.07.2012
Ответить
