ноги ноги ноги...... тянет.....сил нет

У меня тоже где то с 20 недельки начались судороги, но мой малыш наотрез отказывался принимать разного рода таблетки и витаминки, так что пришлось бороться самой так сказать, ноги мажу троксивазином на ночь спрашивала у своего врача сказала можно, хотя кто-то говорит что нельзя, ну впринципе главное не увлекаться сильно мне помог очень хорошо, ну и перед сном очень хорошо поволяться в ваной так с часок примерно и перед выходом контрастный душ на ноги, вообще сами попробуйте что вам лучше поможет, пока животик небольшой попробуйте расстяжку поделать тоже полегче становится, только аккуратненько, посторайтесь расслабить ноги, я лежа в ванне (она у меня большая) закидывала ноги повыше ну и под душем, классно когда душ массажный (ну знаете переключает режимы)...опять же если есть возможность поесть витамины сейчас лето с этим попроше, кальций , магний, действительно очень нужны

у меня были сильнейшие судороги по ночам , это кальция не хватает, видно малышастик все забирает, после родов все прошло...

И у меня эта фигня, к вечеру ноги гудят как будто я вагоны целый день разгружала стоя(((

Ешьте творог (кальций) и мясо (железо) или железо в  табл. Мне  помогло.

проконсультируйтесь с врачом, может не хватает магния, может калия, может кальция... из народного: есть курагу.

у меня такая же петрушка. К вечеру ноги хоть отстегивай. Пила и магний и кальций, но ничего не помогает.

ой,у меня судороги ночью один раз  были-это вообще ужас!!! врач  сказала нужно кушать бананы и абрикосы и пить магний

нехватка витамина Д- провоцирует приступы судорог,может кальций Д3 никомед попить?? или аналог

магния не хватает.. или кальция.. или того и другого.