Депрессия

Я уже писала здесь, что когда мне назначили для вер и от судорог Магне б6 то вся депрессия, плохое настроение, плач и психи прекратились)) 

Прежде чем пить что-то попробуйте отвлечься, переключиться на что-нибудь. Посмотрите еще здесь. Это лекция по страхам беременных в бесплатной онлайн школе для беременных. Там психолог дает упражнения всякие по борьбе со страхами различными и депресняком.

Чем таблетки пить займитесь лучше чем-нибудь, я когда одна мне помогает вышивка, отвлекает очень, лучше крестиком по схеме, увлекает, сконцентрировано внимание, нет времени себя жалеть))

У меня депрессии не было, я просто постоянно переживала (и все болезни на себя примеряла) и мне моя врач сказала пропить курс пустырника в таблетках. 3 раза в день по 1 таблетке, пить неделю.

Гормональные при беременности - не стоит. Правда. Если все совсем плохо и близких нет  - лучше всего пойти к психотерапевту. Безопаснее и толку больше.А если кто-то близкий есть - лучше в первую очередь к этому человеку: мама, подруга, мужчина и т.п. Хотя психотерапевта это не всегда отменяет:))) Таблетки - это ж не волшебство, у них же куча побочки. И как они отзовутся ребенку - никакие эксперименты точно не покажут, все же каждая система мама-малыш в своем роде уникальна.Ну и банальные вещи - физическая активность, приятное общение, осмысленная интересная деятельность, достаточно сна и свежего воздуха - тоже нужны полюбэ.А еще иногда помогает выплакаться всласть:)) Обо всем.

валерианка в таблетках или пустырник. более сильного ничего нельзя, ещёговорят магний Б 6 помогает но он ещё и тонус снимает и судороги, его тоже можно. 

мне помогает общение с близкими, прогулка и подругой. Главное поменьше находится одной.