будущие мамочки - пухлячки) вопрос к вам
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСНам уже пошла 24 неделька)и почему-то вес стартонул...До беременности также был лишний вес(но комплекция тела-сбитая..никогда не выглядела на свой вес...) так вот - до 20 недели всебыло прекрасно - набирала нормально, даже меньше чем надо..НО буквально за 3-4 недели скачок чуть ли не в 3-4 кг...я конено в осадке((((смотрю взеркало - и понимаю-все откладывается потихоньку на ляжки и руки(ну и грудь конечно выросла ого го 
).Конечно и пуз как-то быстро подрос..мама говорит.что выскочил буквально за пару дней))))))......Я ПРОШУ У ВАС СОВЕТА, дорогие пухленькие беременяшки!Что вы делали(делаете),чтобы не перенабрать много кг, какие упражнения делаете, может разгрузочные дни.......пугает что еще почти половину ходить...а вес так прет...кем же ябуду к концу Б..да уж...кашалотом ябуду! помогите мне пожалуйста советом и зарядите своей энергией...а то что то я сдулась(((((
Одно утешает, скоро рожать.С первой дочкой вообще около 30 набрала, но за 1,5 месяца всё сбросила. А так Анна права, здоровое питание и физ.активность. И не расстраиваться сильно.