Простуда

Обильное питье, обязательно. Подойдут различные травяные чаи с липой, шиповником, лимоном, малиной, калиной и т.д. Так же хорошо пить витаминизированные морсы, особенно во время простуды. Особое внимание уделите витамину С, пусть его будет по больше, при простуде, этот витамин первая помощь. Я еще во время беременности, по совету терапевта из женской консультации, промывала часто нос, и мазала гелем виферон. От горла хорошо помогал мед, ела его по немного в течении дня, пила еще теплое молоко с медом, куркумой и корицей, эти пряности и приправы, хорошо помогают во время простуды, и не вредны для будущего малыша и мамы. Если есть небулайзер, можно сделать ингаляции с физраствором например, такие процедуры отлично помогут при насморке и при больном горле. Старайтесь соблюдать постельный режим, даже при незначительных признаках простуды, все же надо отлежаться и набраться сил, простуда легче переносится лежа в постели, а не на ногах. Выздоравливайте!

Вот http://babyblog.ru/user/fancy_/21107

Я тоже во время беременности именно на 13 неделе болела. Т 37,4 была. Пила чай с клюквой, с лимоном. Аквалор для горла и для носа.

Нос промывать, горло полоскать, теплое молоко и мед на ночь!!!

Пейте чай зеленый с имбирем и лимоном, в прикуску с медом) вкусно, полезно, недорого, и здорово помогает на начальном этапе простуды))