Вопрос о псих. подготовке

Перед первыми родами читала рассказы о родах на бб. В принципе помогло. На самих родах консультировалась по телефону с только что родившей подругой.Перед вторыми родами осведомилась об эпидуралке, но больше ничего не читала. В итоге эпидуралку мне так и не сделали, потому что быстро родила.PS я считаю слова "роды" и "лёгкие" не вполне совместимыми, хотя свои вторые роды могу назвать почти что лёгкими. Вот у Нины были лёгкие роды, она говорит, улыбалась, когда рожала))) На вторых родах было в 100 раз легче, и всё равно я поорала и поматюгалась (не помню - вслух или про себя).

Мне на первые роды даже интересно было идти, ведь еще и приз в конце обещали))))))) шла как на праздник))) в итоге эпидуралка, все роды 7часов, причем чисто случайно эпидуралки хватило и на потуги и рожала тоже с ней , схватки и когда тужиться определяли по монитору.  Прикольно))))А вот теперь я слишком много знаю..... Уже не так интересно((  )))))

А мне помогает мысль, что я знаю физиологически, что со мной будет, сколько этапов и какой самый "некомфортный". Моя мама говорит, что когда 35 лет назад рожала сестру мою, она вообще не знала, что да как, и как зажалась от страха, так и родила за 24 часа. А со мной она расслаблялась и делала дыхательные упражнения. Говорит, что очень помогло. А еще очень помогают рассказы девочек с ББ, которые боялись родов, а потом вот видишь супер-позитивный пост "Вот мы и родились)))))" И вообще, стараюсь думать  о хорошем, ведь на 9 месяце чувствую себя инвалидом, и очень уже хочется встретится с ребеночком.

Я не знаю как правильно себя настраивать, но решила сама себе представлять свои роды от и до. Пару раз представляла, вроде помогает настроиться. Думаю мысли материальны и всё и будет именно так как я себе это вообразила.

Я была готова ко всему, что происходит на родах так как до этого много читала и смотрела и слушала подробные рассказы подруг. Некоторые считают это мазохизмом, а я просто привыкла знать на что иду и так мне было легче) но когда начался сам процесс, то не было ни мыслей ни страха. Я все время говорила мужу, что еще часика два и мы увидим сыночка! Эпидуралку не делала и не вешалась)) я думала о том, что с каждой болючей схваткой моя зайка приближается ко мне...и вообще малютке тяжелее, чем мне) зато знаешь что, буквально секунда после того, как его положили на живот и боль исчезла! А мысли уже побежали вперед...

я не думала о них просто) 

вот ее и прочтите, книгу-то. мне очень помогло. она прекрасно написана и все объясняет. сейчас перечитываю опять ))

нечего не читала, нечего не смотрела!просто говорила себе, все будет хорошо! главное доченька! ради нее готова на все! все будет хорошо!!

ой, бойся лучше после родов)) всё равно будет легкая паника, ты ж человек, а не машина, а думать надо о дыхании, о ребенке, всё ок будет!

Думай, что когда–нибудь и это закончится)))