Бессоница
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСДевочки, как вы боритесь с бессоницей? Плохо сплю, с трудом засыпаю, постоянно просыпаюсь. Весь день разбитая. Боюсь, что скажится на малыше
Firuze
У меня была бессонница, когда засыпала с ноутом под сериал) Закончила просмотр - сразу всё восстановилось. Хоть засыпаю всё равно долго, но ночью почти не встаю. Так что совет такой - психологически успокоиться, не перевозбуждаться, гулять на свежем воздухе и делать физ.упражнения для беременных хотя б по 20-30мин в день.
13.12.2013
Ответить
лиза
Спасибо. Психологически пытаюсь успокоится... в этом и вся моя беда, постоянно тревожное состояние
13.12.2013
Ответить
Firuze
Ну ничего, на всё нужно время. Может, пожалуйтесь кому-нибудь близкому, поговорите о ваших ощущениях...Станет легче, когда вас успокоят ласковыми словами и приободрят. :-)
13.12.2013
Ответить
Оля
У меня началось недели с 16. Периодически бодрствую ночью. Как правило, спать хочется, если днем нагуляюсь или натружусь и устаю. Валерьянку не пробовала, но уверена, что не поможет (до Б не помогала). Я книги читаю. Это действует. И форточку открываю, что попрохладнее было в комнате.
13.12.2013
Ответить
лиза
У меня тоже это началось сразу как забеременела. Валерьянка вообще не помогает, мужетерапию врач не разрешает.
13.12.2013
Ответить
Мария
Такая же ерунда, только у меян это уже давно началось, не пойму почему.. сейчас 7я неделя, а началось все почти сразу как забеременела. В итоге засыпаю к 12 , просыпаюсь в 3 и давай крутиться вертеться, может и засыпаю, но кажется что постоянно в полусонном состоянии нахожусь.а в 8 на работу вставать уже. Ппц устала так спать уже(
13.12.2013
Ответить
Елена
Я сижу до полного отрубона вечером, ложусь и засыпаю, иногда помогает проспать всю ночь))
12.12.2013
Ответить
Надежда
Эх.. И у нас такая же проблема ( ничего ч этим не поделаешь. . Мы готовимся к бессонным ночам с малышами)
12.12.2013
Ответить
Окся
То же самое... Мне помогает кружка горячего молока с медом, хотя бы уснуть могу ненадолго)
12.12.2013
Ответить