Как заставить себя нормально питаться?

я тоже писала такой пост!весь первый тримест питалась кое как и на одних сладостях!и ничего с этим несмогла сделать..пока не пришла неделя 13.....дальше все оч хорошо в рот залетать начало!

Обмануть токсикоз, наверное, и не получится. Знакомая моя компот варила - и попить и покушать есть что)))

ребенок не только ничего хорошего не получит. вы ему этим еще и навередить можете.Это же все с глутанатом натрия, жареное неизвестно на каком масле и прочее, прочее, да еще эти вкусовые добавки - ничего там хорошего нет. Я когда жутко хотела в макдональдс думала о своем малыше, о том, что у него сейчас оч. важный период, о том, что у него сейчас формируются органы и не дай бог это ГМО  или ужасные добавки как-то на него повлияют. Пару месяцев так думала,хотя тянуло оч., а сейчас даже и не хочется просто нужно себя перебороть. А насчет правильного питания не запаривайтесь, ешьте что естся, только не вредное. Я до 12 недель суп наверное ни разу даже не ела - не шло, питалась салатиками и фруктами, а иногда просто святым духом, потому что от всего тошнило.

У меня практически то же самое. Хочется все самое вредное, но токсикоза правда нет. Но зато бывает мутит очень не слабо.

Меня выручают рассольные супы (щи из квашенной капусты, солянка домашняя, собственно, рассольник, борщик даже покислее можно и лимончиком заправить). На токсикозе проскакивают чудесно и горяченькое-жиденькое, кроме того, полезность ингредиентов сами можете контролировать. 

Ну, а если, например, пожарить мясо со специями? Белок остается, а вкус вреднее, то есть приятнее :))

Эх,никак.У меня до сих пор токс.Правда уже меньше.Я маленько позволяю себе не-полезностей,но молочка каждый-день,и фрукты тоже.Ляль мой-пельмени не любит к примеру,и переедать не-дает,сразу тошнит.Чай с лимончиком,мармеладки еще.Облегчает состояние

на самом деле тоже долго идти против своих "хочу" - тяжело. Я позволяла себе время от времени что-то такое вредненькое съесть. Хочется же! Поэтому проще себе немного позволить, чтоб чувство удовлетворения появилось, и есть дальше полезную пищу.