проблемы со сном.
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностидевочки уже 2 нед плохо сплю ночью. постоянно снятся то кошмары то личные страхи воплощаются во сне. вечно из за етого просыпаюсь. доходит до того что мне уже и не оч хочется ложиться спать. (( подскажите может у кого было так . как с этим справится?от чего оно зависит.? мож пить какоето успокаительное? 22 нед беременности.
Катюша
Мне снились кошмары в первую беременность постоянно и в эту тоже..Я даже читала, что есть такой термин "кошмары во время беременности", это нормально..вы просто переживаете за себя и ребеночка..Я не обращаю на это внимание, после родов как рукой снимает..
26.02.2014
Ответить
Tetati
Мне помог Магне Б6. Когда советовалась с гинекологом, она посоветовала еще попить пустырник по 2 т. 3 р/день.
25.02.2014
Ответить
Катеринка
В первую беременность терпела, а во вторую пила валерианку, 1 табл перед сном, и то не всегда помогало, но чаще могла поспать. Вроде рано у вас началось, я помню только в декрете уже этим страдала, когда время 3 ночи, а ты на кухне молоко пьешь и книжки читаешь. Терпения вам и спокойствия.
25.02.2014
Ответить
Анна
у меня это началось после отьезда мужа. он в россии работает. мож с этим связанно?! валерьянку пила но не помогает и меновален тоже. его мне гиня прописала.
25.02.2014
Ответить
Катеринка
Тогда настройтесь и заставьте себя успокоиться, ради крохи, а то когда потом целую ночь поспите то. Ложитесь спать мечтая о чем то хорошем или вспоминайте что нибудь приятное.
25.02.2014
Ответить
vikka
у меня сейчас так же, и ещё от каждого шороха просыпаюсь и уже тяжело уснуть
25.02.2014
Ответить