как побороть страх...

тут только ты себе помощница.всем страшно немного.но надо взять себя в руки.ты ответственна за то.что чувствует и твой малыш.думай только о хорошем не позволяй страху проникать в тебя

Займись чем-нибудь, отвлекись, сделай так чтоб голова была занята другим. А о родах думай как о чемто само сабой разумеющемся. Например когда нужно поставить телефон на зарядку, ты ж не думаешь о том как ты его ставить будешь.

и у меня такая же песня)))Ты не одна))))

страх очень хороший помощник. и перед свадьбой и перед родами я во всех деталях проигрывала  у себя в голове самые разные ситуации,какие могут произойти. и они и не произошли. я очень боялась длительных и мучительных родов. каждый день плакала,представляя,что рожаю-рожаю  и никак... и вот на 38 неделе внезапно отошли воды,все было просто молниеносно. 5,5 часов и доча была у меня на руках)))

это неизбежно,вот и всё,что меня успокаивает)) помереть-риск маленький,тоже уже лучше. Ребенка спасут в первую очередь-это вообще супер. Не знаю,муж приучил плясать всегда от плохого,сравнивать с теми,кому Хуже, кто вообще не может стать мамой, никогда, как африканки в племенах в лесу рожают стоя без врачей и т.д. мне лично такие мысли помогают и становишься благодарной богу за то,что он дал возможность стать полноценной мамой..

Мне стало спокойнее когда я задумалась о том как же тяжело малышу. Мы примерно знаем что нас ждет, сколько осталось. Рядом врачи которые успокаивают и могут сделать обезболивающее. А ребеночек.... Он не понимает что с ним... Ему тяжело, больно и ооочень страшно. Он не знает что его ждет, ему не могут объяснить и он один там. Думайте о вашем ребеночке. Как вы его обнимете, успакоите ведь он такой маленький и без защитный . Мы должны это пройти но я уверенна все быстро забудется!!!

Были такие же страхи перед первыми родами, но потом страх отступил и были уже мысли как не помереть в родзале во время схваток (это у меня так было, роды 15 часов) С ребетенком, слава Богу, все хорошо было, хотя всё-равно переживала. А потом, если вы такой паникер (как я) готовьтесь, что начинается потом совсем другая песня: у меня были такие переживания и страхи за мою крохотулечку просто так на ровном месте, что я бывало просто плакала, думая, что что-то может с ней случиться, ночью подскакивала проверяла дыхание всегда, страхи перед родами это совсем ерунда уже на этом фоне. Вот где требуется успокоительное или хорошая поддержка - может это и есть послеродовая депрессия, не знаю...Сейчас через месяц с небольшим мне предстоит рожать опять, я боюсь ужасно, так как знаю уже что это и как это больно, первые роды были у меня тяжелые и я просто не хочу такого же повторения, настраиваюсь тоже на лучшее, но роды такая вещь - это просто надо пережить. Это какие то часы боли, а у многих и без болей проходит, так что просто не бойтесь, расслабьтесь, эти часы пролетят как один и уже в этот же день вы не будете о них думать, вас займут другие чувства) Не знаю понаписала всё в кучу, наверное больше напугала, чем помогла...

Ой, второй раз собираюсь и все как в первый!Самое лучшее что можно сделать - это не думать ни о чем... Спать, лежать, общаться с подругами. В общем отвлекаться. И настроиться на роды - будет как будет, главное вы будете слушать что говорит врач, ничего лишнего, только то что скажут, если непонятно спрашивать. Главное никакой самодеятельности, все равно трезво думать у вас не получится. Для меня лично роды моментально пролетели. Ощущения, как будто я объелась чернослива и сильно хочу в туалет, крутит живот. Все оказалось терпимо. Кружится голова, дышишь часто, о боли как-то не думается. Вы делаете свою работу, главное не филонить. Самым тяжелым моментом лично для меня было сдерживать потуги. Я растерялась, зову акушерку, спрашиваю что делать, она говорит дышать паровозиком и не тужиться. Ох, из последних сил сдерживалась, а потом так легко стало, на потугах выложилась по-полной. И вот оно счастье!  Потом перевели в послеродовую, принесли кашу с омлетом - о, это самое вкусное на свете, что я когда либо ела! Голова кружится, смотришь вверх и вертолеты как после пьянки, в ушах гудит. А боли не помню. Все так быстро забывается.

Вот таже фигня) у меня всё началось неделю назад, когда я в подробностях стала изучать Роды) жизнь меня к этому явно не готовила) я утром просыпаюсь и первая мысль в голове- я родила уже?!))) в общем я себя стараюсь всячески отвлекать от этих мыслей)

У вас нет другого выхода, рожать все равно придется.Настраивайтесь что все будет хорошо, это естесственный процесс, все природой продумано и врачи помогут! Не знаю, как вас успокоить,  у меня тоже была паника, ровно до того места как мне поставили клизму. Сидя на унитазе я смеялась от этого процесса, и страх куда-то ушел, и время родов пролетело быстро.Мы женщины, мы должны через это пройти и мы можем, мы сильные! Легких Вам родов.