Гемоглобин 110?

Заглянула сегодня к гинекологу, подсунула анализ крови и она сказала 110 для беременных это норма, нужно попытаться с помощью диеты поднять. Спасибо всем кто подсказывал полезные продукты! 

у меня всю беременность гемоглобин немного понижен.я фероглобин пила-не помог.назначили ферлатум-сначала не помогал,а как только в декрет пошла сразу все наладилось.может ферлатум помог а может и то что высыпаюсь гуляю и в бассейн хожу...

для беременных это допустимо

Спасибо девочки! С первым у меня ниже 130 гемоглобин не падал, а тут вот самое начало и 110, купила говядину на ужин, зелени, сижу ем гранат ))) завтра гречку буду на завтрак! Мне просто кажется еще и на самочувствие надо смотреть. Кто то при 110 себя чувствует хорошо и тогда это можно как норму считать, а мне все таки мало.... Все комплименты делают, какая я бледная и с синяками под глазами. Хотя сплю по 10 часов и гуляю по 2 часа в сутки. Спасибо за ваши советы! 

Мне врач сказала, что 110 - это нормально, но на нижнем пороге нормы, т.е от 110 и до ... должен быть (верхний порог не помню)

вообще еда почти не поднимает гемоглобин. в основном железо в печени (не помню чьей, причем она должны быть недожарена), гранаты, зелень (шпинат,салат), есть мало молочного, причем отдельно от тех продуктов, где железо есть.при 110 врач сама назначит нужный вам препарат железа. я вот пила курс, не помог, сейчас назначили двойную дозу с фолькой, но принимать мне ее до конца б, т.к. нехватка железа не очень то и хороша для малыша. через 2 недели малыш стал пинаться меньше, наверно от железа стало больше кислорода поступать.

я ферлатум пью,гемоглобин был 100,потом 110,сейчас 118

У меня всю Б был понижен 105 потом 102 потом 100) говорила повышай питанием... назначила таблетки только в 34 недели когда он был 92.... при этом я хорошо чувствовала себя и с дочей все хорошо было в животике и сейчас)))) не переживайте))) 110 это норма для беременных)

Продукты - печень, говядина, индюшатина, баранина. А вот гречки и гранатов нужно по три кг в день съедать, чтобы восстановить запас железа. И еще очень важно не совмещать железосодержащие продукты с кальцием! Кальций и железо, попадая в организм одновременно, конкурируют за усвоение. Железо усваивается на 45 % лучше, если принимать его отдельно от кальция! 

110 - это НЕ норма, даже для беременных! 110 не так критично, но лучше поднять. так как при низком гемоглобине плохо питается плацента, что может вызвать гепоксию плода. гранатовый сок или гранаты вам в помощь. но поднимет немного.