Бессонница
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСЗамучила бессонница. Уже 2 месяца не сплю по ночам. Сначала не спала из-за судорог в ногах, пропила кальций, магний - судороги прошли, а бессонница нет!!! Ложусь...засыпаю...и через пару часов просыпаюсь и не сплю часов до 5-6 утра... То мысли дурацкие в огловц лезут, то боюсь что когда лежу на боку могу повредить ручку малышу (бред конечно , но и такие мысли в голову приходят)... Валерьянка с пустырником не помогают, снотворные нельзя... Ужас!!! Режима нет никакого, встаю в 11 утра как разбитое корыто... А ведь надо ребенка приучать к режиму еще в утробе, а я сама ночами не сплю и ему не даю. Что делать?!
Алка☺
и у меня та же проблема.. только засыпаю быстро, а среди ночи проснусь в очередной раз в туалет и все.. не сплю хоть ты тресни. несколько часов. засыпаю под утро и не могу потом проснутся..
10.01.2009
Ответить
Людмила
Та же беда и у меня. Только я изначально не могу заснуть. Целый день не прилягу, что-то делать пытаюсь, вечером погулять выхожу, в 8 вечера зеваю, ложусь спать и ничего не происходит. Ворочаюсь до 3-х ночи, думаю фигню всякую, о чем днем даже мыслей не было.
10.01.2009
Ответить
АннаВладимировна
Вычитала сегодня в нете, что можно принять ванну с лавандовым маслом. Масло купила, попробую. Может поможет.. Хотя завтра полнолуние... заранее боюсь...
10.01.2009
Ответить
Мариша
кстати насчёт лежать на боку,наоборот полезно на боку лежать,советуют на левом,так ребёнку больше кислорода поступает...а вот на спине нельзя и на животе
10.01.2009
Ответить
АннаВладимировна
Я даже знаю почему нельзя на правом боку лежать (пережимается нижняя полая вена и нарушается отток крови из вен ног), а всякие глупые мысли в голову приходят. Не зря говорят, что беременные глупеют (энцефалопатия беременных) 
10.01.2009
Ответить
Таня
Попробуй пить на ночь тёплое молоко. И старайся в течении дня себя немного утомить, не сиди на одном месте, дыши свежим воздухом, очень хорошо вечером совершать пешие прогулки. Ну а если не поможет, то тогда обратись к врачу, может травки какие пропишет!
10.01.2009
Ответить