небольшие отеки

А с чем бороться-то? 300 г уходят после "качественного" похода в туалет. Вообще не показательно. 

Вы не написали за какой срок прибавили 2100. Месяц? Если у вас давление и моча в норме, то смысла с чем то бороться нет

нашла вам статью.почитайте.эта поза полезна в любом случае)))

Беременность — один из наиболее ответственных периодов в жизни каждой представительницы слабого пола. Период, который часто сопровождается не только радостью ожидания приближающего появления на свет настоящего чуда, но и, к сожалению,  всякого рода болячками и взявшихся непонятно откуда заболеваний. Вот тогда в карточке беременной появляются предписания не только лекарственных препаратов, а и непонятных положений тела. Одно из наиболее часто предписываемых — колено-локтевое.  Это медики называют его колено-локтевым, а в народе оно зовется просто и грубо — «раком». Будущим мамочкам его часто рекомендуют для того, чтобы снять разного рода застойные явления в почках. Дело в том, что постоянно растущая матка пережимает во время беременности мочеточники и моче попросту сложно становится попадать в мочевой пузырь. Как правило, принимать такую позу медики рекомендуют один-два раза в день по 20-30 минут где-то после 20-й недели.  Принять колено-локтевое положение совсем не сложно: нужно встать не четвереньки, при этом желательно, чтобы попа была выше головы. Для того, чтобы так получилось, нужно опустить голову и плечи как можно ниже, но чтобы вам было комфортно в таком положении.  Чтобы было легче, можно подложить под грудь подушку.  Читайте также : Продольное положение плода Можно ли беременным спать на спине Можно ли беременным принимать ванну Можно ли беременным спать на животе Размеры матки при беременности В колено-локтевом положении происходит расслабление мышц, заметно уменьшается тонус матки. В таком положении при беременности еще и сильно снижается нагрузка матки на почки, а соответственно — уменьшается риск возникновения отеков. Кроме того, помогает такая поза беременным, которые страдают от геморроя: в колено-локтевом положении облегчается давление, которое оказывает матка на нижний отдел кишечника.  Полезно становиться вот в такую незамысловатую позу еще и потому, что обычно во время беременности матка сдавливает крупные сосуды, из-за этого значительно ухудшается снабжение плода кислородом — у него нарушается сердечный ритм при аускультации, а колено-локтевое положение разгружает маточные артерии и нижнюю полую вену. Так улучшается оксигенация плода.  Колено-локтевое положение при беременности еще и ослабляет давление на позвоночник и брюшную полость и самое важное — помогает и как бы подсказывает малышу, как ему занять правильное положение перед родами.  Еще один несомненный плюс колено-локтевого положения при беременности — профилактика гестоза. Вообще медики рекомендуют принимать такую позу всем беременным: желательно по пять минут пару раз в день. А вообще хорошо — при каждом удобном случае.  Все плюсы колено-локтевой позы при беременности можно почувствовать уже во втором и третьем триместре, когда животик принимает внушительные размеры и порой кажется, что его просто некуда девать. Вот тогда становится и дышать легче, и позвоночник разгружается, и ко всем органам поступает намного больше крови. 

отеки она сказала,а сдать анализ на белок в моче??У меня был гестоз.за месяц поправилась на 8 кг.хотя так же и кольца носила,и обувь мне не жала.Но вышло так что моча была плохая когда сдала на анализ.и давление было выше нормы.Есть очень хорошая поза кошки для беременных.Почитайте про неё.Она очень хорошо помогает разгружать почки.И я всё же без анализов на отёки это не списывала.

я прибеременности два раза набирала по 20кг)т.е у меня общая прибавка в два раза больше,ну и соответственно каждый раз когда я приходила к Г она ругалась)один раз она сказала твоя задача к следующему разу вообще не набрать(ну т.е. ребенок то растет а я должна скинуть)в итоге дело было зимой,я надела самые легкие вещи,вместо теплых колготок и джинс юбку и тонкие колготки и тонкую кофту,плюс до приема ничего не ела)и Ок)меня похвалили)а отеков видно не было,и мне сказали что я просто обжираюсь)))а я вроде ем как ела)ни больше не меньше...т.к. Две беременности такое было,то я думаю эт у мя из-за гормональной перестройки обмен веществ по другому работает. А то что я набрала, в принципе на беременность ни как не повлияло...после беременности за пару месяцев само скинулось ,не переживайте. Мои врачихи про внутренние отеки ничего не говорили,если не видно,значит более менее норм,мочегонным лучше не увлекаться..

А причина отеков? Или может это не отеки, а просто кушать любите?

Мне тоже так говорили, правда в более позднем сроке, прописали мочегонное( брусничный лист)я его особо не пила, а ела дыню торпедо(дело было в конце лета) и все нормализовалось. Хотя врач говорила сто внутренние отеки.... Короче, возможно некоторая задержка жидкости имеется, но панику не стоит разводить.

тут все же надо понимать это скрытые отеки или же лишка наели.... Если просто наелись — то диета вам в помощь, а если это отеки — от похудения граммы на весах то уйдут, а проблема останется и ныне там.....