Треники?

 Нее, на треники это не очень похоже. Скорее всего ребеночек так лег, а потом принял более удобное положение. При трениах другие ощущения. Вы сбегайте по ссылоче там очень понятно описано, а проявляются тренировочные схвати, как часто они могут быть и как их отличить от тонуса. Почитайте и во всем разберетесь

нормально у меня несколько раз вечером бывает колом встает и еще выпрет где нибудь бугром первый раз испугалась сейчас привыкла полежу прохходит через несколько минут

Это еще не треники,но вообще это нормально))периодически небольшой тонус у всех бывает...повернулись неудобно может вот и напряглись)

Ничего страшного, просто может ребеночку не удобно стало, не переживайте, чем дальше тем интересный будет)))