Бессоница
Витамины, лекарстваДевочки, вот уже которую неделю проблемы со сном. Только 9-я неделя. Засыпаю хорошо, но просыпаюсь в 3-4 утра и не сплю до 6,30, а в 7 надо вставать. В итоге хожу как зомби, но в следующую ночь все повторяется. Пью валерьянку на ночь (иногда), видимо под утро она не действует, и все равно ночью просыпаюсь и не засыпаю. Ночью ее что-ли пить? И можно ли на нее подсесть, не опасно ли пить постоянно? Подскажите, пожалуйста, еще какие-нибудь средства.
Лёля
Мне валерьянка не помогает, я стала пустырник в таблетках на ночь по одной принимать. Вроде лучше стало))
12.01.2016
Ответить
Лёля
у каждого индивидуально конечно. терапевт мне разрешила до 4 таб. в день принимать, но я такое количество никогда не принимала, как то приспособилась по одной на ночь. Валерьянка имеет накопительный эффект, как я поняла, т.е. ее нужно какое-то время пропить чтобы результат появился, а пустырник сразу результат проявляет. Вы когда будете в консультации спрсите или у своего Г. или к терапевту загляните проконсультируйтесь.
13.01.2016
Ответить
Lyubov
Я жутко нервничала с самого начала беременности. Мне прописали глицин по 2 таблетки 3 раза в день. Я стала спокойная, как слон))). Прекрасно засыпаю, сплю и высыпаюсь))
12.01.2016
Ответить
Счастливая_мама
У вас точно в комнате не душно? У меня так бывало, когда спали в комнате с закрытой дверью. Стала на ночь как следует проветривать всю квартиру и спать с открытой дверью. Проблема ушла.
12.01.2016
Ответить
Елена
сейчас на улице мороз, у меня муж теплолюбивый, даж проверить не даёт, даёт точнее, но потом закупоривает окно и дышать не чем. Тут бороться с ним не знаю как. Мне вечно душно, я духоту и жару не переношу.
12.01.2016
Ответить
Елена
Казалось бы, отсыпайся, пока есть возможность, как вспомню ГВ, когда малыша по 5 раз за ночь берешь и живешь с одной мечтой - выспаться. Так нет, на тебе, гормоны беременности, бессонница))
12.01.2016
Ответить
Шерстянка
У меня тоже 9 неделя, иду в туалет часа в 4, и до 7 не сплю, какой то кошмар, но валерьянку боюсь пить
12.01.2016
Ответить
Галина
У меня точно так было. Ой намучАлась! :) пробовала всё, гуляли вечером, теплый душ перед сном, молоко, комедии, итд... засыпать то я всегда засыпала нормально, потом просыпалась в 4.00 и не получалось уснуть. Я пару раз вставала и шла в другую комнату, мужа не будить и может тв посмотреть. Заметила что сменив место я сразу и хорошо засыпала. Только так несколько недель и спасалась.
12.01.2016
Ответить
Margarita
Мне раньше молоко горячее с медом помогало,и перед сном прогулка.а сейчас ничего не помогает не в одном глазу,зато днем с ног пада
12.01.2016
Ответить
