Активные шевеления..

У меня уже 3-4 день малыш ну просто нереально вертится там.... живот просто волнами ходит, до этого такого не было... Тесно ему уже!((( Тоже тонус каждый день, особенно активизируется при ходьбе!

Как вариант, сядьте в позу лотос, и по часовой и против часовой стрелки покрутите бедрами, будто выкручиваетесь ими в сиденье при этом глубоко дышите животом. Движения должны быть медленные. Это упражнение насыщает матку кровью, а следовательно кислородом малыша. Бывают активно вертится, когда кислорода мало.